5公里是多少步

　　5公(gōng)里大约为7000-10000步(bù)的。

　　一般(bān)普通(tōng)人步行(xíng)的(de)步幅是0.5米左右，如果个子高的话，步幅(fú)可以达到(dào)0.7米左右，所以5公里大约为7000-10000步。

　　走路锻炼深受一(yī)些年龄偏(piān)大的(de)中老年人喜(xǐ)欢，尽管走路锻炼属于(yú)一种(zhǒng)非常安全(quán)的运动健身项目(mù)，

　　但(dàn)是如果不能很好地把握其锻(duàn)炼的方法(fǎ)和要领，就很难达到应有的(de)健身效果，甚至(zhì)还可能产生(shēng)一定的副作(zuò)用。因此，如果选择长走锻炼身体，方法一定要正确。

5公里是(shì)多少米

　　是5000米的(de)。

　　五公里是5000米(mǐ)，正常慢(màn)跑(pǎo)速度控制(zhì)在100~150米/分钟，那么(me)跑(pǎo)5公里，所需的时间大概在(zài)25~33分(fēn)钟(zhōng)。

　　快跑的速度(dù)大(dà)约在200米(mǐ)/分钟，那么跑5公里(lǐ)则需要大概25分钟。

　　跑步的最佳(jiā)时间是上午9点到10点(diǎn)和下午4点到6点。

　　前者时空气清新，体内肾上腺皮质激素(sù)水平达峰值。

　　而(ér)根据生物钟，约4点到6点身(shēn)体的(de)适应能力及(jí)体(tǐ)力的调(diào)动发挥最(zuì)佳。

　　跑(pǎo)步看似(shì)简单，但也要根据自身(shēn)身体素质合理安(ān)排。

　　相对于脚(jiǎo)踝，膝关(guān)节在身体跑(pǎo)动起来时(shí)承受的压力更大，更易(yì)受伤。

　　如果体(tǐ)重过胖，可(kě)以用快走代替跑(pǎo)步，将运(yùn)动对膝(xī)关节的损(sǔn)伤降(jiàng)到最低(dī)。

　　哪怕是(shì)正常速度的散(sàn)步，只要持续45分钟以上(shàng)，也能起到锻(duàn)炼身体和(hé)消耗脂肪(fáng)的功用。

　　千米俗称(chēng)公里，英(yīng)文用km（kilometer）表(biǎo)示。

　　长度单位通常用于衡量两(liǎng)地农是什么部首什么结构的字，农是什么部首什么结构的之间的距离(lí)。

　　是一个(gè)国际标准长度计量单位,符(fú)号 km千米、Km和公里之间的换算关系都是(shì)1:1 也(yě)就是说1千米=1Km=1公里。

5公里是多少米

　　1公里=1千(qiān)米，1千米(mǐ)=1000米，所(suǒ)以(yǐ)5公里=5000米(mǐ)

长度：

　　长度(dù)是一维空间的度(dù)量(liàng)，为(wèi)点到点(diǎn)的距离。

　　通(tōng)常在量度二维(wéi)空间中量度(dù)线(xiàn)段边(biān)长时，称呼长度数值较(jiào)大的为长，不比其(qí)值大(dà)或者在侧边的为宽(kuān)。

　　所以宽(kuān)度其(qí)实也是长度量度的一种，故此在(zài)三(sān)维空间中(zhōng)量度垂直长度的高都是。

　　长度的测量是最(zuì)基本的测量，最常(cháng)用的工具(jù)是刻度尺。

　　长度的单位换(huàn)算时，小单位变(biàn)大单位用乘(chéng)法(fǎ)，大单(dān)位换(huàn)小单位用除法。

公里的历史(shǐ)介绍

　　中国汉(hàn)语(yǔ)历史中，通常(cháng)使用公里。

　　因(yīn)为中华(huá)民间地(dì)区普遍(biàn)使用传统单位(wèi)的习惯，类似的情况还有：米(mǐ)俗(sú)称公尺、厘米(mǐ)俗称公分、毫(háo)米俗称公厘。

　　并且在中华文化中，关(guān)于的读(dú)数的语言上基本上保持了以万作(zuò)为基(jī)准，即中华文化中人们习惯使(shǐ)用十进制读(dú)数法，采用四位分级的法则，即从(cóng)个位起，每四个计数(shù)单位作为一级，例(lì)如：个位、十位(wèi)、百位、千位(wèi)称为个(gè)级；万位、十万(wàn)位、百万位、千(qiān)万位称为万级；亿位、十亿(yì)位、百(bǎi)亿位(wèi)、千亿(yì)位称为亿级(jí)。

　　国际(jì)上许多(duō)国家没有万这个名称，因此，他们读数的原则不是四(sì)位(wèi)分级，而是(shì)三位分节，中(zhōng)国在写(xiě)数时，也采用三位分节的方法，但在(zài)读(dú)数时，保持了以万(wàn)作为(wèi)基准的表达(dá)语法，而千米的说法则是迎合西方以千为基准，即每三个十幂数量级分隔一次的表达方法(fǎ)。

　　各地的(de)常用别(bié)名：中国(guó)大陆是(shì)千米(mǐ)或公里；台湾是(shì)公里；港澳是公里；马来西亚是公里；日本(běn)是千米或_。

5公里等于多少米 5公里(lǐ)是多远

　　1、5公里是5000米。

　　 2、标准的操场是400米，5公里即(jí)是人围着(zhe)标准的操场跑12.5圈。

　　平常人(rén)走一步约0.72米(mǐ)，那(nà)么5公(gōng)里就(jiù)是一个人(rén)走了6945步，可以从家门口出发，向着(zhe)一个方(fāng)向走6945步，就可以知道5公里的概念了(le)。

　　 3、公里一(yī)般指(zhǐ)千米，是指长度单位，英(yīng)文用km表示(shì)。

　　1公(gōng)里=1000米(mǐ)，即1千米。

　　1千米=1000米(mǐ)=10000分米(mǐ)=100000厘米(mǐ)。

　　5公里是多少里

　　10里的(de)。

　　因为一公里等(děng)于二里(lǐ)，所以五公里等(děng)于十(shí)里。

　　公里是指一(yī)种常(cháng)用(yòng)的长度计量单位(wèi)，是千米的俗称，缩(suō)写为km，1公里(lǐ)(千米)等于1000米，用于衡(héng)量两地之间(jiān)的距离。

未经允许不得转载：橘子百科-橘子都知道 农是什么部首什么结构的字，农是什么部首什么结构的