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酒后头痛(tòng)怎(zěn)议论文论点论据论证是什么意思，论点论据论证是什么意思举例子么(me)办？

一(yī)、按摩头部

对头(tóu)部(bù)进行力度适中的按摩，是(shì)缓解偏头(tóu)疼的有效方法。太阳穴是偏头痛按摩的重(zhòng)要(yào)穴道，你可(kě)以用(yòng)食指来按压，可以用拳(quán)头在(zài)太阳穴到发际处(chù)轻轻(qīng)来回(huí)转动按摩。

二、食物疗法

1、饮服白萝卜汁

取来(lái)生白萝卜两斤，洗(xǐ)净榨汁，稍加(jiā)热后将汁饮下(xià)，每次一茶盅，10分钟一次，三(sān)次便(biàn)可解去酒气。

2、吃(chī)大白菜心

取大白(bái)菜的菜心(xīn)并切成细丝后，加入少(shǎo)量的白糖以(yǐ)及白醋后(hòu)搅拌后三(sān)五分钟后(hòu)食用，可起到解(jiě)酒的作用。

3、服芹菜汁(zhī)

将家里的鲜芹菜两斤(jīn)洗净切(qiè)碎榨(zhà)汁，当茶喝，连续喝(hē)三次(隔5分钟)，此汁(zhī)对酒后头(tóu)痛脑胀脸(liǎn)潮(cháo)红有特效(xiào)。

4、饮鲜橘皮水

2两(liǎng)鲜橘皮加一(yī)斤水煮沸，再加进少量细食(shí)盐摇匀后当茶喝，一次一茶盅，5分钟再饮，三次便(biàn)见效(xiào)果(guǒ)。

5、喝绿豆汁

取(qǔ)绿豆2两，加(jiā)水适量(liàng)，煮(zhǔ)熟后饮服，连汤带豆一起(qǐ)饮。如果将绿豆(dòu)捣碎用开水(shuǐ)冲服也有(yǒu)解酒效果。

6、蜂(fēng)蜜(mì)水

每次喝(hē)完酒(jiǔ)之后，则(zé)可以喝几杯优质的蜂蜜水(shuǐ)，这(zhè)样(yàng)不仅可以使头(tóu)痛头(tóu)晕症状(zhuàng)逐渐(jiàn)消失，而且还可以使你快速入睡(shuì)哦，并且第二天起来也不会(huì)头痛。

酒(jiǔ)后头(tóu)痛是什么原因

1、酿(niàng)酒过程(chéng)中产生的化(huà)学(xué)物质

酿(niàng)酒(jiǔ)过程中都会(huì)产生极少量的甲醛和(hé)甲醇，如果对工艺条件控制不佳就会导致甲醛和甲醇含(hán)量过高。白酒、啤(pí)酒、葡萄酒及其(qí)它类的果酒、米酒等都(dōu)可能产生甲醛和甲醇。

有些酒类(lèi)(如啤酒、果酒、米(mǐ)酒(jiǔ)等)含有一种叫酪胺的物质(zhì)，这(zhè)种物质极易诱(yòu)发(fā)头痛。因(yīn)为酪(lào)胺是一种茶酚胺类物质，能(néng)刺激交感神经末梢释(shì)放去甲肾上腺素。去甲(jiǎ)肾上腺素有收(shōu)缩血(xuè)管、升高血压的作用，从而(ér)引起头痛(tòng)。

2、脑血液供(gōng)应(yīng)不足(zú)

饮酒(jiǔ)会降低脑血流量，从(cóng)而脑血流量的降低引起脑内乳酸、氧离子(zi)、钾离子。腺(xiàn)苷、前列腺素(sù)及(jí)儿(ér)茶酚胺类(lèi)物质堆积，这些物质本(běn)身就是致痛物质(zhì)，并且这些(xiē)物(wù)质(zhì)还会引起脑血管(guǎn)扩张(zhāng)。

3、杂醇油惹得祸

无论是酿造酒或蒸(zhēng)馏酒皆有微量(liàng)的杂(zá)醇油存(cún)在,而酒中的杂醇油也(yě)是导致喝酒(jiǔ)后会(huì)昏痛的因(yīn)素。

怎(zěn)么预(yù)防酒后头痛

想要(yào)预防酒后头痛，在喝(hē)酒之前就应该先做点功课(kè)，以防止(zhǐ)自己醉倒(dào)。

1、不要空腹(fù)喝酒

在酒席刚(gāng)开(kāi)始(shǐ)的(de)时候，应该先抓着时间吃点(diǎn)饭菜，填充一下(xià)胃，先给胃提早(zǎo)做一点保(bǎo)护措施。因为空腹饮酒的话酒精会(huì)吸收(shōu)得快，使人(rén)更容易醉，而且空(kōng)腹喝酒对肠胃的(de)伤害很大，特别是喝高了的时(shí)候，容(róng)易造成胃出血。先吃点(diǎn)饭(fàn)菜(cài)垫着(zhe)胃，可以(yǐ)使乙醇在体内吸收时间延长，不容易(yì)醉。

2、喝酒喝牛(niú)奶

如果没有(yǒu)时间(jiān)先(xiān)吃饭菜(cài)垫胃(wèi)，可(kě)以(yǐ)先喝一杯热牛奶。牛奶(nǎi)会在胃里形成一层薄(báo)膜(mó)，可以保(bǎo)护我们的胃部。

3、喝酒期间(jiān)选择性地吃(chī)食物

不要光一味的喝酒，喝酒的同时也(yě)可以抽出一点时间来吃一(yī)些(xiē)食物，可(kě)以有选择性地(dì)挑选一(yī)些有解酒(jiǔ)和补充能量的食物来吃，可以有效(xiào)摆(bǎi)脱酒精的(de)控(kòng)制。常饮酒会造成人体内(nèi)维生素B的丢(diū)失，而猪肝就是富含(hán)维生(shēng)素(sù)B的食物(wù);海鲜中的贝类食物通常(cháng)含有丰(fēng)富的维生素B12、牛磺酸和糖元(yuán)，维生素B12和糖元对于(yú)促进肝脏的功能发挥着(zhe)重要的作(zuò)用(yòng)。

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