宝宝(bǎo)们，本号以前社会公益活动包括哪些，公益活动包括哪些方面的视(shì)频(pín)均是全部(bù)剪(jiǎn)辑(jí)降噪处理后上传的，达(dá)到(dào)的(de)效(xiào)果就是，当你点击播(bō)放(fàng)就能(néng)直接(jiē)进入你需(xū)要(yào)的(de)部(bù)分(fēn)内容，且(qiě)音频降噪后质量(liàng)更优，但由(yóu)于处(chù)理后的(de)视频太大(dà)，上传太(tài)费(fèi)时间。为降低(dī)劳动(dòng)强度，后期(qī)视频不再二次(cì)剪(jiǎn)辑，只对音频(pín)做降噪(zào)处理，对底(dǐ)噪有要求(qiú)的宝宝可点(diǎn)击音(yīn)频(pín)播放，感谢你一路走来的支(zhī)持！爱你们(men)！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即(jí)自发性知(zhī)觉经(jīng)络反应，是指人体(tǐ)通过视、听、触(chù)、嗅等感知上的刺激，在耳洞、颅内(nèi)、头皮、背部(bù)或身体其他部(bù)位产生令(lìng)人(rén)愉(yú)悦的独特刺(cì)激感。

它往往具有(yǒu)有序、重复、音色(sè)轻柔、语速平缓、平稳、音量低、有(yǒu)非常明显(xiǎn)的唇齿(chǐ)音甚至呼吸，运用真(zhēn)音、混(hùn)音、气(qì)音(假音)等不同发声(shēng)技巧等多种特点。特别是，大部分ASMR制(zhì)作者为女性，而且制作(zuò)者利用假音以及混音可以有效(xiào)的避免声(shēng)音(yīn)中较多的(de)基(jī)频(pín)部分，使得语言能量集(jí)中在纤(xiān)细(xì)空灵的高频(pín)中(zhōng)。

ASMR最早是在(zài)2007年，由(yóu)一些(xiē)论坛在线(xiàn)讨论组成员(yuán)提出。后(hòu)来因为油管上Gentle Whispering ASMR发(fā)布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得(dé)ARME这个词进(jìn)入了大众的视野。在这条视频(pín)里翻杂志页(yè)、耳语、手部动作的听觉加上视觉的(de)刺激，引发了观(guān)众的情绪反应，产(chǎn)生了愉悦的(de)感觉(jué)。

总结来讲，ASMR主要通过(guò)大(dà)自然(rán)声音、低声耳语、咀嚼、耳朵清洁(jié)、翻页、抓/刮/触碰等的(de)声音来达到刺激。根(gēn)据(jù)《自发性(xìng)知觉经络反(fǎn)应的(de)研究(jiū)进展(zhǎn)》，大部分(fēn)ASMR爱好者5~7min就会触发ASMR。当然(rán)，不同人对于同一种触(chù)发器所触发的情感是不同(tóng)的，大(dà)部分听众会有(yǒu)头皮触(chù)感，感觉(jué)头(tóu)皮发麻(má)，汗毛竖(shù)立，某些的身体部(bù)位甚(shèn)至会有(yǒu)类似电流经过等感受。对于这种感觉，有的人会觉得惊奇和刺激，但有的人却会感觉放松与愉(yú)悦，这与每(měi)个人(rén)的经历(lì)是密切相关的。

当然，想要(yào)感(gǎn)受最(zuì)真实(shí)的ASMR，你也需要一(yī)个好的设备。相(xiāng)比于直接外(wà社会公益活动包括哪些，公益活动包括哪些方面i)放的效果，使(shǐ)用耳机来听(tīng)这些音视频则是更好的选择(zé)。市(shì)面上有很多主打ASMR的(de)耳机(jī)，我就不说是哪些了，免得(dé)有打广告的嫌疑。其实只要声音清晰，声场、定(dìng)位(wèi)、成(chéng)像好，细节表现力足，层(céng)次感丰(fēng)富(fù)的耳机，都可以满足ASMR的需(xū)求(qiú)。如果还能有社会公益活动包括哪些，公益活动包括哪些方面主动降噪的(de)功(gōng)能就(jiù)更好了，可(kě)以隔绝外界声音，专注ASMR。

如果你有压(yā)力大(dà)、入睡难的烦恼，试(shì)试选(xuǎn)择(zé)一(yī)些感(gǎn)兴趣的分类，让自己的心灵得到片(piàn)刻放(fàng)松吧。

『哄(hǒng)?睡』

??助眠(mián)??

戴上耳机享受身临其境的3D声音体验

缓(huǎn)解一天(tiān)的疲劳? ?放(fàng)松紧绷的神经

别(bié)忘(wàng)了我在(zài)这里等(děng)着哄(hǒng)你入(rù)睡

O(∩_∩)O

准备好了吗？我们开始(shǐ)吧

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