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张大大到底是什么来头

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黍米可以减(jiǎn)肥吗

  黍米是可以(yǐ)减肥的。

  黍米有减肥和(hé)降低(dī)血压的(de)功(gōng)效与作用。

  首先(xiān)黍米里含有(yǒu)大量的不饱和(hé)脂肪酸,能够把人张大大到底是什么来头体(tǐ)内多(duō)余的脂肪分解掉,当作废物(wù)排出身体(tǐ)之外,所以适(shì)当吃一些黍米能(néng)达到很好的减肥效(xiào)果。

  其次(cì)黍米里面含有非(fēi)常多(duō)的微量元素和钾元(yuán)素,而且还有(yǒu)很多其他的营养物质,具有降血压(yā)和治疗贫血(xuè)的功效。

黍米是大黄米吗?

  黍米是(shì)大黄米(mǐ)。

  黍米和大黄米属于(yú)同一(yī)种物(wù)质, 大黄米别名(míng)是软(ruǎn)黄(huáng)米、黍米(mǐ),经常被磨成面粉,制作各种糕点。

  同时黄米富含蛋白(bái)质(zhì)、碳水化合物、B族维生素以及(jí)维生素E、锌铜锰等营养元(yuán)素。

  黍(shǔ)为一年生草本。

   秆直立,单生或少数丛(cóng)生,高60~120厘(lí)米,有节,节上密生(shēng)髭毛。

张大大到底是什么来头>   叶(yè)鞘松弛,被疣毛;叶舌长(zhǎng)约1毫米,具长约2毫(háo)米(mǐ)的纤毛;叶片线状(zhuàng)披针形,长(zhǎng)10~30厘米(mǐ),宽1.5厘米,具柔(róu)毛或无毛,边(biān)缘常粗糙。

   圆锥花(huā)序,开(kāi)展或较紧密,成(chéng)熟则下(xià)垂,长约30厘米,分枝具(jù)角棱,边缘具粗糙(cāo)刺毛,下部裸露,上(shàng)部密生小枝(zhī)与(yǔ)小穗;小(xiǎo)穗卵(luǎn)状椭圆(yuán)形,长(zhǎng)约4~5毫(háo)米;颖纸质。

  黍(shǔ)米中所(suǒ)含的脂肪主要有棕榈酸、廿四烷酸(suān)、十七烷酸、油酸、亚(yà)油酸、异亚油酸等,均有利于生(shēng)长发育。

  黍米(mǐ)中含有的粗纤维、灰(huī)分。

  黍(shǔ)米中还(hái)含(hán)有多种米、麦中所缺乏的氨基酸(suān),对调补机(jī)体代谢十分重要。

大黄米是什么米啊?

  大黄米(又称“软黄米”),与“小米(mǐ)”非同一种作(zuò)物,是由糜子(黍)去皮加(jiā)工而成。

  适(shì)于(yú)贫瘠干燥土壤(rǎng)生长,多分布于(yú)印度、中国(guó)、尼日利亚(yà)和俄(é)罗斯。

  糜子张大大到底是什么来头是生(shēng)长于我国北方的一种(zhǒng)农作(zuò)物,含(hán)有的人(rén)体(tǐ)必需的八种氨基酸的(de)含量(liàng)均高(gāo)于大(dà)米和小麦,尤(yóu)其(qí)是蛋氨酸含量,几乎是大米和小麦的两倍。

  大黄米介绍:

  【来源】

  为禾本(běn)科植物(wù)黍的种子。

  【植物形态(tài)】

  黍(《诗经》) 一年(nián)生草本。

   秆直(zhí)立,单(dān)生或少数(shù)丛生,高60~120厘米,有节,节上密生髭毛。

   叶鞘松弛,被疣毛;叶舌(shé)长约1毫米,具长约2毫(háo)米的纤(xiān)毛;叶片线状披(pī)针形,长10~30厘米(mǐ),宽1.5厘(lí)米,具柔毛或无毛,边缘(yuán)常粗糙(cāo)。

   圆锥花(huā)序,开展或较紧密,成(chéng)熟则下(xià)垂,长约30厘米,分枝(zhī)具角棱,边(biān)缘具粗糙刺(cì)毛,下部裸露(lù),上(shàng)部密生(shēng)小枝与小穗;小穗卵状椭圆(yuán)形(xíng),长约4~5毫米;颖纸质。

  无毛,第一颖长为(wèi)小穗的1/2~2/3,先端尖或锥(zhuī)尖,具5~7脉(mài),第二颖与小穗等长,大多(duō)为11脉;第一外(wài)稃(fū)形似(shì)第二(èr)颖(yǐng);内(nèi)稃薄膜质,较(jiào)短小,长1.5~2毫(háo)米(mǐ),先端常微(wēi)凹(āo)。

   颖果圆形或椭圆形,平滑而有光(guāng)泽,长约3毫(háo)米(mǐ),乳白、淡黄或红色(sè)。

  种子白色、黄色或褐色,性(xìng)粘或不粘。

   我国华(huá)北(běi)、西北多有栽培。

   一(yī)般分两种(zhǒng)类型,以秆(gǎn)上有毛,偏穗,种子(zi)粘者为黍;秆(gǎn)上无(wú)毛,散穗,种子(zi)不(bù)粘者为稷。

   本植物的根(黍根)、茎(黍茎),以及稷的种(zhǒng)子(稷米),稷的茎(糜(mí)穰)亦供(gōng)药用,各详专(zhuān)条。

  【食(shí)用效(xiào)果】

  治泻痢、烦渴、吐逆、咳嗽、胃痛、小儿鹅(é)口疮、烫伤。

  【营养含量】

  1、含有丰富(fù)的脂肪,主要(yào)为不饱和(hé)脂肪酸(suān)。

  2、含有丰富的维生(shēng)素(sù)E,每(měi)100克(kè)中含有1.79毫克(kè)。

  3、膳食纤维含量丰(fēng)富(fù),为大米的4倍。

  4、含钾高(gāo)含钠低,100克中含(hán)钾:201 毫克,钠:1.7 毫(háo)克 ,常吃对高血压患者(zhě)有益(yì)。

  5、铁和(hé)磷的含量均较大米丰富。

  以上资(zī)料(liào)参考  百度(dù)百(bǎi)科–大黄米

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