简朴和俭朴的区别是什么，简朴和俭朴的区别在哪-橘子百科-橘子都知道

简朴和俭朴的区别是什么，简朴和俭朴的区别在哪黍米是大黄米吗黍米可以减肥吗

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黍米(mǐ)可以减肥(féi)吗

　　黍(shǔ)米(mǐ)是可以减(jiǎn)肥(féi)的。

　　黍米有减肥和降低(dī)血压(yā)的功效与作用(yòng)。

　　首先黍米里(lǐ)含有大量的不(bù)饱和脂肪酸，能够把人体内多余的脂(zhī)肪分解掉，当作废物排(pái)出身体之外，所以适当(dāng)吃一些黍米能达到(dào)很好的减肥(féi)效果。

　　其次黍米里面(miàn)含简朴和俭朴的区别是什么，简朴和俭朴的区别在哪有非(fēi)常多的微量元素(sù)和钾元素，而且还有很多其他的(de)营养(yǎng)物质，具有降血压(yā)和治疗贫血的功(gōng)效。

黍米是(shì)大黄米吗？

　　黍米(mǐ)是大(dà)黄米。

　　黍(shǔ)米(mǐ)和(hé)大(dà)黄米属(shǔ)于同(tóng)一种物质，大黄米别名是软黄米、黍米，经常(cháng)被磨(mó)成面粉，制作各种糕点。

　　同时黄米富含蛋白质、碳水(shuǐ)化(huà)合物(wù)、B族维生素(sù)以及维生素(sù)E、锌铜锰等营(yíng)养元(yuán)素。

　　黍为一年生(shēng)草本。

　　秆直立，单(dān)生或少数(shù)丛生，高(gāo)60～120厘米，有节(jié)，节上密生髭毛。

　　叶(yè)鞘松弛，被疣毛；叶舌长约1毫米，具长约2毫米(mǐ)的(de)纤毛；叶(yè)片线状披针形，长10～30厘米，宽1.5厘米，具柔毛(máo)或(huò)无毛(máo)，边缘常(cháng)粗糙。

　　圆锥(zhuī)花(huā)序，开展或较(jiào)紧密(mì)，成(chéng)熟则下垂，长约30厘(lí)米，分枝具角棱，边缘具粗糙刺毛，下部裸露(lù)，上部密生小枝与小穗(suì)；小穗卵状(zhuàng)椭圆形，长约4～5毫米；颖纸质。

　　黍米中所含的脂肪主要有棕榈(lǘ)酸、简朴和俭朴的区别是什么，简朴和俭朴的区别在哪廿四烷(wán)酸(suān)、十七(qī)烷酸、油(yóu)酸、亚(yà)油(yóu)酸、异亚(yà)油酸(suān)等(děng)，均有利于(yú)生长发育(yù)。

　　黍米(mǐ)中含有(yǒu)的粗纤维(wéi)、灰分。

　　黍米(mǐ)中还(hái)含有多种米、麦中所缺乏(fá)的氨基酸，对调补(bǔ)机体代谢十分(fēn)重要。

大(dà)黄米是什么米啊?

　　大黄米（又称“软黄米(mǐ)”），与“小米(mǐ)”非(fēi)同一种作物(wù)，是由糜子（黍）去皮(pí)加工而成。

　　适于贫瘠干燥土壤生长(zhǎng)，多分(fēn)布于(yú)印(yìn)度(dù)、中国(guó)、尼日利亚和(hé)俄罗斯。

　　糜子是生长于我国(guó)北方的一种农作物，含(hán)有(yǒu)的(de)人(rén)体必需(xū)的(de)八种氨基(jī)酸的含(hán)量均高于大米(mǐ)和(hé)小麦，尤其是蛋氨酸含量，几乎是大米和小麦的两倍。

　　大黄米(mǐ)介(jiè)绍：

　　【来源】

　　为禾本(běn)科植物黍(shǔ)的种子(zi)。

　　【植物形态】

　　黍(《诗(shī)经》) 一年(nián)生草本。

　　秆(gǎn)直立，单生或少数(shù)丛生，高60～120厘米，有节，节上密生髭毛。

　　叶鞘松弛(chí)，被疣毛；叶舌长约1毫米，具长约(yuē)2毫米(mǐ)的纤毛(máo)；叶片线状(zhuàng)披针形，长10～30厘米，宽(kuān)1.5厘米，具柔(róu)毛(máo)或无毛(máo)，边缘常粗糙(cāo)。

　　圆锥花序，开展或较紧密，成熟(shú)则下(xià)垂(chuí)，长(zhǎng)约30厘米，分枝具(jù)角(jiǎo)棱，边缘具(jù)粗糙(cāo)刺(cì)毛，下部裸(luǒ)露，上部(bù)密生小枝与小穗(suì)；小穗(suì)卵(luǎn)状椭圆(yuán)形，长约(yuē)4～5毫米；颖纸质(zhì)。

　　无毛，第一(yī)颖长为小穗的1/2～2/3，先端(duān)尖或锥尖，具5～7脉，第二颖与小穗等长(zhǎng)，大多为(wèi)11脉；第(dì)一外稃形似第二颖(yǐng)；内稃薄(báo)膜质，较短小，长(zhǎng)1.5～2毫米(mǐ)，先端常(cháng)微凹。

　　颖果圆(yuán)形或(huò)椭圆形，平(píng)滑而(ér)有光泽，长约3毫米，乳白、淡黄(huáng)或红(hóng)色。

　　种子白色、黄(huáng)色或褐色(sè)，性粘(zhān)或不粘。

　　我(wǒ)国华北、西北多有栽培。

　　一般分两种类型，以秆上(shàng)有(yǒu)毛，偏穗，种子粘者(zhě)为(wèi)黍；秆上无(wú)毛，散穗，种子不粘者为(wèi)稷。

　　本植物的根(黍根(gēn))、茎(黍(shǔ)茎(jīng))，以及稷(jì)的种子(稷米)，稷的茎(糜穰)亦供(gōng)药用，各(gè)详专(zhuān)条。

　　【食用效(xiào)果】

　　治泻痢、烦渴(kě)、吐逆、咳嗽、胃痛、小儿(ér)鹅口疮、烫伤。

　　【营(yíng)养含量】

　　1、含有(yǒu)丰富(fù)的(de)脂肪，主(zhǔ)要为不饱和(hé)脂肪酸。

　　2、含有丰富的维生素E，每(měi)100克中含有1.79毫克。

　　3、膳食纤(xiān)维含量丰富，为(wèi)大米的4倍。