马铃薯怎样挑甜的好吃些呢(ne)视频(pín)？看马铃薯(shǔ)形状的。关于马铃薯怎(zěn)样挑甜(tián)的好吃些呢视频以及马(mǎ)铃(líng)薯怎样挑甜(tián)的好吃(chī)些(xiē)呢视(shì)频，马铃薯怎样挑甜的好吃些呢图片，马铃薯怎(zěn)样挑甜(tián)的好吃些(xiē)呢，马铃薯做甜的好吃吗，哪种马铃(líng)薯比较(jiào)甜等问题(tí)，农(nóng)商(shāng)网(wǎng)将为(wèi)你收拾以下的日子(zi)知识：

马铃薯可以当主食吃吗

　　马铃薯是可以当主食吃(chī)的。

　　马铃(líng)薯一(yī)般能(néng)当主食，可以(yǐ)弥补身体所需(xū)养分(fēn)及热量，与米饭、面(miàn)食等主食相(xiāng)同可增(zēng)强饱腹感(gǎn)，在吃的时分要适(shì)量，不(bù)宜多吃，并且还可以吃一些其他的(de)食物，留意荤素调配，确保养分均衡(héng)。

　　马铃薯中碳水化(huà)合(hé)物(wù)、纤维(wéi)素含量丰(fēng)厚，还含(hán)有一定量的蛋白质、脂(zhī)肪、维生素，以及多种矿(kuàng)物质，如(rú)钙、铁等，

　　适量吃(chī)简(jiǎn)单被机体所吸收，因而马铃(líng)薯可以作为主食。不只可以(yǐ)弥补养分成分(fēn)，还可以促进胃肠活动(dòng)，口感(gǎn)也较好。

马铃薯怎(zěn)样挑甜的(de)好吃些呢视频

　　1、看马铃薯形(xíng)状。

　　在挑马铃(líng)薯的时(shí)分，会发现有圆圆的、长长的马铃薯。

　　形状不同的马铃薯，多(duō)多少少有点不(bù)同(tóng)，越圆的(de)马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)，越好(hǎo)剥皮。

　　2、看马铃(líng)薯外(wài)皮(pí)。

　　马铃薯不(bù)要挑有黑色相似瘀(yū)青(qīng)的部分(fēn)，里边多半是坏的；而冻伤(shāng)或腐(fǔ)朽的马(mǎ)铃薯，肉色变(biàn)成灰(huī)色或呈黑斑，水分(fēn)缩短，最好不要挑选。

　　购(gòu)买马铃薯时，主张挑选那种皮干的马铃薯。

　　假如发(fā)现马铃薯有水泡过，主(zhǔ)张不要(yào)购买。

　　由于这种被水泡(pào)过的马铃(líng)薯不简单保存，并(bìng)且保存时刻也(yě)很短，口感也欠好。

　　假如是起皮的马铃(líng)薯，会比较面(miàn)、甜，适宜(yí)拿来蒸或(huò)许(xǔ)炖；假如(rú)是表皮(pí)比较润滑的马铃薯，口(kǒu)感比较实、脆，适宜拿来炒马铃薯丝。

　　所以，选购马(mǎ)铃薯要(yào)学会从自(zì)己的实践需求动身(shēn)。

　　3、看马铃薯是否发绿(lǜ)。

　　当(dāng)挑选(xuǎn)马(mǎ)铃薯时，看见发芽的马(mǎ)铃薯就不要(yào)拿。

　　长芽的马铃薯都含有毒素，就不适宜再吃(chī)，外表(biǎo)现已变绿的也是。

　　马铃薯发(fā)芽(yá)不(bù)能(néng)吃，是最基本的知(zhī)识。

　　4、看马铃(líng)薯色彩。

　　马(mǎ)铃薯的果肉分为两种色(sè)彩(cǎi)，一种是黄色(sè)的，一(yī)种是白色的。

　　一般来(lái)说，黄色(sè)肉质的马铃薯比(bǐ)较粉(fěn)、面，而白色肉质的(de)马铃薯一般感觉比(bǐ)较甜。

　　所(suǒ)以，选购马铃薯时也要留意掌握好这一点细(xì)节。

马铃薯怎样挑选才好吃

　　 马铃薯怎样挑选才好吃

　　 马铃薯怎样(yàng)挑选才(cái)好(hǎo)吃(chī)，马铃薯作(zuò)为日(rì)常食用频率(lǜ)十(shí)分高的蔬菜，以其多变的口(kǒu)感和丰厚(hòu)的烹饪办法而广受(shòu)咱们的喜欢。

　　马铃薯养(yǎng)分丰厚，易于消化，种类也(yě)十分的(de)多样，那，马铃(líng)薯怎样挑选才好吃？

马铃(líng)薯(shǔ)怎(zěn)样挑选才(cái)好吃1

　　 1、挑好剥的马铃薯:在(zài)挑马铃(líng)薯的时(shí)分，你会发(fā)现(xiàn)有圆(yuán)圆的、长(zhǎng)长的。

　　形状不同(tóng)的(de)马铃薯多多少少(shǎo)有点(diǎn)不同，像越圆的马铃薯(shǔ)，则(zé)越好剥(bō)皮。

　　假如(rú)用来煮(zhǔ)的、炒的(de)，最好挑(tiāo)圆圆的马铃薯。

　　 2、发芽的(de)马铃(líng)薯(shǔ)不要拿(ná):当在挑选的马铃(líng)薯的时(shí)分，看见有发(fā)芽的马铃薯，就不能拿了。

　　长芽的(de)马铃薯都含有毒素，就不适(shì)宜再(zài)吃(chī)了，皮外(wài)表现已变(biàn)绿(lǜ)的也是哦。

　　马铃薯发芽的(de)不能(néng)吃，都是些最基(jī)本的(de)知识。

　　 3、选皮干的马铃薯:挑选马(mǎ)铃薯的时分，要拿皮干的马铃薯(shǔ)，好吃(chī)一点。

　　水泡过(guò)的马铃(líng)薯(shǔ)，不能放得太久(jiǔ)，还影(yǐng)响马铃薯的(de)口感。

　　在色(sè)彩方面，则(zé)挑淡黄色的(de)马铃(líng)薯(shǔ)，养(yǎng)分高也比(bǐ)较好吃。

　　 4、转一圈看有没有坏(huài)掉的:马铃薯(shǔ)在运输(shū)过程中，也(yě)有或许(xǔ)有些碰在一同(tóng)，撞伤了。

　　所以在挑(tiāo)选的马铃薯的时分，转一圈看看，有没有撞伤的。

　　要不(bù)然买回去，吃不(bù)了就白白浪费钱了。

　　 怎样挑选好的(de)马铃(líng)薯

　　 1、看马铃(líng)薯形(xíng)状——在挑马(mǎ)铃薯(shǔ)的时(shí)分，会发(fā)现(xiàn)有(yǒu)圆圆的、长长的(de)马铃薯。

　　形状不同(tóng)的马(mǎ)铃薯(shǔ)，多多(duō)少少有点不同，越圆的(de)马铃(líng)薯，越(yuè)好剥皮。

　　 2、看(kàn)马铃薯外皮——马铃(líng)薯不要挑有黑色相(xiāng)似瘀青的部分，里边多(duō)半是坏的；而冻伤(shāng)或腐朽的马铃薯，肉色(sè)变成灰(huī)色(sè)或(huò)呈黑斑，水(shuǐ)分缩短(duǎn)，最(zuì)好不(bù)要挑选(xuǎn)。

　　 购买马铃薯时，主张(zhāng)挑选(xuǎn)那种皮干的(de)马铃薯。

　　假如发现马铃薯有(yǒu)水泡过，主(zhǔ)张不要购买。

　　由于这种(zhǒng)被水泡过(guò)的(de)马铃(líng)薯不简单保存，并且保存时刻也很(hěn)短，口感也欠好。

　　 假如是起(qǐ)皮的马(mǎ)铃薯(shǔ)，会比较(jiào)面、甜，适宜拿来蒸(zhēng)或(huò)许炖；假如是表皮比较(jiào)润滑的(de)马铃(líng)薯，口感比较实、脆，适宜拿(ná)来炒马铃薯丝。

　　所以，选购马铃薯要学(xué)会从自己的实践需求(qiú)动身。

　　 3、看马(mǎ)铃薯是否发绿——当挑选马(mǎ)铃薯时，看(kàn)见发芽的(de)马铃薯就(jiù)不(bù)要拿。

　　长芽的马铃薯都含有毒素(sù)，就不适宜再(zài)吃(chī)，外表现(xiàn)已(yǐ)变绿的也是。

　　马铃薯发芽不能吃，是最基(jī)本的知识(shí)。

　　 4、看马铃薯色彩——马铃薯的果肉分(fēn)为两种色彩，一种是(shì)黄色(sè)的，一(yī)种是白色的(de)。

　　一般(bān)来说，黄(huáng)色(sè)肉质的(de)马铃薯比较粉(fěn)、面，而白(bái)色肉质的马(mǎ)铃薯一般(bān)感觉比(bǐ)较(jiào)甜。

　　所以，选购马铃薯时也(yě)要留意掌握好这一点细(xì)节(jié)。

马铃薯怎样挑(tiāo)选(xuǎn)才(cái)好吃(chī)2

　　 1、看形(xíng)状(zhuàng)圆形(xíng)的马(mǎ)铃薯(shǔ)归(guī)于粉质马铃薯，适(shì)宜(yí)用来做(zuò)沙拉或马铃薯泥；而细长(zhǎng)的五月(yuè)皇后(hòu)种类则属黏(nián)质(z为什么不宣传李兰娟了，李兰娟为何销声匿迹hì)，不(bù)简单(dān)煮烂，适宜用来(lái)做咖哩(lī)。

　　外表过于高低不平的防止购买。

　　 2、看外表挑马铃薯要挑(tiāo)表皮光亮的，芽(yá)眼较浅的。

　　这样的马铃薯好剥(bō)皮，马铃薯利用得彻底。

　　要尽量(liàng)挑(tiāo)选肥壮而匀称的马(mǎ)铃薯，表皮无干疤和(hé)糙皮，无(wú)病斑、虫咬和(hé)机械外伤(shāng)，不(bù)萎(wēi)蔫、变软，无发酵(jiào)酒精气味的(de)最(zuì)好(hǎo)。

　　 3、看色彩要买黄皮的(de)马铃薯，黄(huáng)皮马铃薯外皮暗黄，内色呈(chéng)淡黄(huáng)色，淀粉含量高，含(hán)有(yǒu)胡萝(luó)卜素，口味较(jiào)好。

　　别的，还要留意皮层变(biàn)绿(lǜ)的马铃薯不(bù)要购买(mǎi)和食用。

　　由于其(qí)间含有的龙葵素有毒性(xìng)，加(jiā)热(rè)也不会(huì)被损坏，吃了会中毒。

　　 马铃薯的.寄存

　　 1、马铃薯寄存(cún)在阴凉处(chù)为什么不宣传李兰娟了，李兰娟为何销声匿迹即可，不行(xíng)放在(zài)阳(yáng)光下暴晒，也没(méi)必要(yào)放在冰箱里，温度(dù)过高(gāo)会导致马铃薯生芽或(huò)腐(fǔ)朽，温度(dù)过低马铃(líng)薯(shǔ)易冻伤不能食用。

　　 2、马(mǎ)铃薯(shǔ)在常温下保存，不需(xū)通(tōng)过(guò)清洗，可以(yǐ)将(jiāng)马铃薯与(yǔ)苹果摆在(zài)一同，由于苹果会开释一种(zhǒng)使其它蔬果(guǒ)老化的乙烯气体，可以按(àn)捺马(mǎ)铃薯发芽。

　　 3、马铃(líng)薯要放(fàng)在漆黑的旮旯，不(bù)然表(biǎo)皮变绿，食(shí)用后或许中毒。

　　 马铃薯吃欠好，或许会中毒，因而妈妈要知道什么样的(de)马铃薯不(bù)能吃。

　　 1、发芽马铃薯(shǔ)吃不得马铃(líng)薯(shǔ)发芽后，芽孔周围就(jiù)会含有很多的有毒龙葵素，这是一(yī)种神经毒(dú)素，可按捺呼吸(xī)中枢。

　　最(zuì)好不要食用发芽的马铃(líng)薯(shǔ)。

　　如要食用须深(shēn)挖及削去(qù)芽邻近的皮层(céng)，再用水浸泡2个小时，煮食时(shí)刻也须(xū)长一些，发芽面(miàn)积大、芽眼多(duō)的马铃薯最好丢掉(diào)不必(bì)。

　　 2、绿(lǜ)皮马(mǎ)铃薯吃不得绿皮马(mǎ)铃(líng)薯其生物碱毒(dú)性(xìng)大大(dà)高于(yú)马铃薯芽眼窝(wō)的毒素。

　　马铃薯生芽，只需抹(mǒ)去芽胚，把皮刮掉(diào)，就可(kě)以(yǐ)食用。

　　而绿(lǜ)皮马铃(líng)薯则(zé)不行食用。

　　假如吃马铃(líng)薯时口中有点发麻的感觉，则标明(míng)该马铃(líng)薯中还(hái)含有较多的龙葵素，应立即中止食用，以防中毒。

　　 能购买(mǎi)到甘旨和养分(fēn)的食(shí)物也可以让心(xīn)境变得十分的好，上面便是(shì)对什(shén)么样的马(mǎ)铃(líng)薯好的一些(xiē)介绍(shào)，这样咱们在(zài)购(gòu)买食材的(de)时分可以(yǐ)依照上面的办法(fǎ)去试一下，这样(yàng)制造起来或许吃起(qǐ)来的(de)时分就可以更(gèng)好地品味它的滋味(wèi)了。

马铃薯怎样(yàng)挑(tiāo)选(xuǎn)才好吃3

　　 1、看马铃(líng)薯是否有(yǒu)损害。

　　假如马铃薯现已(yǐ)破皮(pí)，或许(xǔ)马铃(líng)薯有(yǒu)虫蛀孔洞(dòng)的，主张不要选购(gòu)这类马铃薯。

　　这种马铃薯(shǔ)混有伤残、虫灾，往往简单(dān)蜕变，买(mǎi)回家(jiā)放置不久。

　　并且这类马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)的口感也欠(qiàn)好，养分也较差，真实没必要买回家食用。

　　 2、看马铃(líng)薯的外形。

　　一般来说，马铃(líng)薯有两种类型，一种是外形没那么规矩(jǔ)的，一种是比较圆的，一般咱(zán)们会主张挑选那种(zhǒng)外形比较圆(yuán)的马铃(líng)薯(shǔ)，由于这儿马铃薯削起来很便(biàn)利，比较(jiào)不那么(me)费力。

　　所(suǒ)以说挑选越圆的马铃薯(shǔ)购买越好。

　　 3、看(kàn)马(mǎ)铃薯是(shì)否起皮(pí)。

　　假如是起(qǐ)皮的马铃薯，会感觉(jué)比(bǐ)较面比较(jiào)甜，适宜(yí)拿(ná)来蒸或(huò)许炖；假(jiǎ)如是(shì)那种(zhǒng)表皮比较(jiào)润滑的马铃(líng)薯，它的口(kǒu)感会比较实、脆(cuì)，此刻若是(shì)拿来(lái)炒马铃薯丝的话，那是再适(shì)宜不过(guò)了。

　　所以(yǐ)选购(gòu)马铃薯要学会从(cóng)自(zì)己的实践需求动身。

　　 4、看(kàn)马铃薯的肉(ròu)质色彩(cǎi)。

　　马铃薯(shǔ)的果肉分为两种色彩，一(yī)种是黄(huáng)色(sè)的(de)，一种是白色(sè)的。

　　一般(bān)来说，黄色(sè)肉质的(de)马(mǎ)铃(líng)薯，往往会比较粉(fěn)比较面，假如是白色肉质的马铃薯，一般会感觉比较(jiào)甜(tián)。

　　所以选购马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)时也要留(liú)意(yì)这一点细节，要掌握好。

未经允许不得转载：橘子百科-橘子都知道 为什么不宣传李兰娟了，李兰娟为何销声匿迹