竹林七贤顺口溜记忆法，建安七子顺口溜怎么读-橘子百科-橘子都知道

竹林七贤顺口溜记忆法，建安七子顺口溜怎么读干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干(gàn)核桃(táo)怎么(me)保(bǎo)存(cún)不变(biàn)质？将干核桃(táo)放在干燥的通风处晾干，待核桃的表(biǎo)皮和核桃仁(rén)不易分离，色彩一致的时候，就(jiù)可(kě)以取出来储藏的。

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核(hé)桃(táo)是补脑的吗(ma)

　　是的(de)，核桃是补脑的。

　　核桃可以(yǐ)补(bǔ)脑，核桃含有丰富的不(bù)饱和脂肪(fáng)酸，可以(yǐ)让脑的结构(gòu)物质变得(dé)完整，从(cóng)而达到补脑的功(gōng)效。补脑的食物有很多(duō)有莲子(zi)肉(ròu)汤、浮小麦肉汤、金针菇豆腐核桃汤、莲子百(bǎi)合瘦肉汤(tāng)等，具体如下：

　　1、莲(lián)子肉汤，肉它含有(yǒu)丰富的蛋白(bái)质，脂肪，维生素，有(yǒu)助(zhù)于加强身体营养，莲子具有(yǒu)降血(xuè)压，滋阳补虚等(děng)功效(xiào)。炖莲子更是营养丰富，它有补血(xuè)安神，健脑益智等功效。

　　2、浮小麦肉(ròu)汤：浮小麦(mài)是一种小麦类的植物(wù)，有(yǒu)着(zhe)固表止(zhǐ)汗、益(yì)气除热的(de)作用(yòng)，主要有健(jiàn)脾(pí)养肝穴，宁心(xīn)安(ān)神的作用。

　　3、金针菇豆(dòu)腐核桃(táo)汤，主要的功效是补脑益智，而(ér)且还可(kě)以抗(kàng)疲劳(láo)。在(zài)日常生(shēng)活中也竹林七贤顺口溜记忆法，建安七子顺口溜怎么读可以多吃一些核桃。核桃(táo)有健脑的(de)作用，可以增(zēng)强记忆力，而且还可以增(zēng)强身(shēn)体的抵(dǐ)抗力，在日常(cháng)生活中(zhōng)一定(dìng)要多(duō)锻(duàn)炼身体，不要过多的(de)劳(láo)累，一(yī)定要保持充足的睡(shuì)眠(mián)。

　　4、莲子百(bǎi)合瘦肉(ròu)汤，莲子百合(hé)瘦肉粥是比(bǐ)较平和的(de)滋(zī)补食疗，莲子百合瘦肉粥的好处有滋阴润肺、健脾和胃、清心安神的作用，可以改善干咳少痰、体(tǐ)虚乏(fá)力、失眠多梦、口(kǒu)干舌燥(zào)、面色萎(wēi)黄等。莲子(zi)百合瘦(shòu)肉粥补而不(bù)腻，服用(yòng)没有明显禁忌(jì)。