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苹果可以放(fàng)冰箱吗

　　苹果(guǒ)是可以放(fàng)冰箱的。

　　苹果是适合(hé)放在冰箱里的，温度较低的环境(jìng)苹果保存的时间会(huì)延12是什么意思长，

　　苹(píng)果中(zhōng)含有非常(cháng)丰富的(de)维生素(sù)对(duì)于(yú)身(shēn)体(tǐ)的营养效果是(shì)非(fēi)常好(hǎo)的，可以增强自身的体质加速自身的新陈代谢，

　　另外对(duì)于皮肤的理疗效(xiào)果也是(shì)很好(hǎo)的，在日常(cháng)生(shēng)活当中(zhōng)应该(gāi)保证(zhèng)良好的生活作息(xī)和(hé)健康的生活饮(yǐn)食，多吃一些营养丰(fēng)富的(de)食(shí)物增强自身的体质，有些人群由于营养不(bù)良或者是偏食会导致体质下降。

怎么挑苹果又(yòu)大又甜的技巧视频

　　1、看颜色。

　　红色(sè)的苹果(guǒ)可(kě)能是加了染色剂(jì)的，这(zhè)样的苹果不仅不甜而且不脆不好(hǎo)吃，应该挑黄(huáng)里透红的(de)，尤其(qí)是像那种一丝一丝红的，不仅甜口(kǒu)感也会更(gèng)好。

　　2、闻味道。

　　我们可以闻(wén)一下苹(píng)果，成熟的苹果会自(zì)带(dài)一种苹果香甜气息，如果闻(wén)到有类似酒精味(wèi)，这种苹果说(shuō)明放了很久(jiǔ)，就(jiù)不要买了。

　　3、看(kàn)苹(píng)果蒂。

　　苹果的蒂越绿，说明苹果的新鲜程度越好，如果苹(píng)果的蒂(dì)已经干枯，那这个苹果就已经放了很久不新(xīn)鲜了，最好不(bù)买(mǎi)。

　　4、看(kàn)纹路。

　　有一些苹果纹路是裂开的(de)，比较杂(zá)乱，这样的苹(píng)果(guǒ)是不太好吃的、没有(yǒu)甜(tián)度，口感比(bǐ)较差，看着纹路非常整(zhěng)齐一般是(shì)比较(jiào)好吃的，红色的条纹越多，苹果就(jiù)越甜。

苹(píng)果怎么(me)选比(bǐ)较甜

　　苹果的表面要光滑，没有虫眼，没有(yǒu)干(gàn)枯

　　颜色不能特(tè)别红(hóng)，有些(xiē)粉，且不能(néng)红成一片，要挑(tiāo)有许(xǔ)多(duō)红丝(sī)的那一种

　　应选择(zé)那(nà)种(zhǒng)看上去一(yī)丝一丝的，黄里(lǐ)透红(hóng)的的，千万不要挑那些绿里透一点点红的，这(zhè)样的一般味道都很寡淡。

　　如果带着蒂(dì)的话那一定要选蒂比较绿的(de)，枯(kū)黄的话(huà)就说明(míng)苹果已经不新鲜了。

　　苹果是一种低热量(liàng)食物，每100克只产生60千卡热(rè)量。

　　苹果中(zhōng)营养成分可(kě)溶性大(dà)，易(yì)被人体吸收，故(gù)有“活水”之称。

　　其有利(lì)于(yú)溶解硫元(yuán)素，使皮肤润滑(huá)柔嫩(nèn)。

　　国外谚语(yǔ)“每天(tiān)一苹果(guǒ)，医生远(yuǎn)离我”。

　　不宜(yí)人(rén)群食用人群：

　　溃疡性结肠(cháng)炎的病(bìng)人：溃疡性结肠炎的病人不宜(yí)生(shēng)食苹果，尤其是在(zài)急性发(fā)作期(qī)，由于肠壁溃(kuì)疡变(biàn)薄，苹果质地较硬，又加上(shàng)含有1.2%粗纤(xiān)维和0.5%有(yǒu)机(jī)酸的刺激，很不利于肠壁溃疡面的愈(yù)合，且可(kě)因机械性地作用(yòng)肠壁易诱发肠(cháng)穿孔(kǒng)、肠扩张、肠梗阻等并发症(zhèng)。

　　白细胞(bāo)减少症的病人、前列腺肥大的病人： 白细(xì)胞减(jiǎn)少症的(de)病人、前(qián)列腺肥大的(de)病人均不宜生(shēng)吃苹果，以免使症状加重或影响治疗结果。

　　平时有胃(wèi)寒症(zhèng)状者(zhě)忌生食苹果。

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