马铃薯怎样(yàng)挑甜的好吃些呢视(shì)频？看马铃(líng)薯形状的。关于马铃(líng)薯怎样(yàng)挑甜的好吃(chī)些(xiē)呢视频以(yǐ)及马(mǎ)铃薯(shǔ)怎(zěn)样挑甜(tián)的好吃些呢视频，马铃薯怎样挑(tiāo)甜的好吃些(xiē)呢图片，马铃薯怎样挑甜的好吃些呢，马铃薯做(zuò)甜的好吃吗，哪种马铃(líng)薯比较(jiào)甜等(děng)问题，农商网将(jiāng)为(wèi)你收(shōu)拾(shí)以下的(de)日子(zi)知识：

马铃薯可以当(dāng)主食吃吗

　　马铃薯是(shì)可以当主(zhǔ)食吃的(de)。

　　马铃薯一般能(néng)当主食(shí)，可(kě)以弥补身体所需养分(fēn)及(jí)热量(liàng)，与米饭、面食等主食相(xiāng)同(tóng)可(kě)增强饱腹感(gǎn)，在吃的时分要适量，不宜多吃，并(bìng)且还可以吃一些其他的食物，留意(yì)荤素调配，确保养分均衡。

　　马铃薯中碳水(shuǐ)化(huà)合物、纤维(wéi)素含量丰(fēng)厚，还(hái)含有(yǒu)一(yī)定(dìng)量的(de)蛋白质(zhì)、脂肪、维生素，以及多种矿物质，如钙(gài)、铁等，

　　适量吃简单被机体(tǐ)所吸收，因(yīn)而马铃薯(shǔ)可以作为主食(shí)。不只可以弥(mí)补(bǔ)养(yǎng)分(fēn)成分，还可(kě)以促(cù)进胃肠活动，口感(gǎn)也较好。

马铃薯怎样挑(tiāo)甜的好(hǎo)吃些(xiē)呢视(shì)频

　　1、看马铃薯形状(zhuàng)。

　　在挑马铃薯的时分(fēn)，会发现有圆(yuán)圆的、长长的马铃薯。

　　形状不同的马铃薯，多多少少有点不同，越圆的(de)马铃薯，越好剥皮。

　　2、看(kàn)马铃薯外皮。

　　马铃薯不要挑有黑色相(xiāng)似(shì)瘀青的部(bù)分，里边(biān)多半(bàn)是坏(huài)的；而(ér)冻伤或腐朽的(de)马(mǎ)铃薯，肉色变(biàn)成灰色(sè)或(huò)呈黑斑，水分缩短，最(zuì)好(hǎo)不要挑选。

　　购买马铃薯时(shí)，主(zhǔ)张(zhāng)挑选那种皮干的马铃薯。

　　假如发现马铃(líng)薯有水泡过，主张不要(yào)购买。

　　由于(yú)这种(zhǒng)被水泡过的(de)马铃薯不简单保(bǎo)存，并且保存时刻也(yě)很短(duǎn)，口感也欠好(hǎo)。

　　假(jiǎ)如是起皮的马铃(líng)薯，会(huì)比(bǐ)较面、甜，适宜拿来蒸或许炖；假(jiǎ)如是(shì)表皮比较润滑的(de)马铃薯，口感比较实、脆，适(shì)宜拿(ná)来炒马铃(líng)薯丝(sī)。

　　所(suǒ)以，选购马铃(líng)薯要学会(huì)从自(zì)己的实践需(xū)求(qiú)动身。

　　3、看马(mǎ)铃薯是否发(fā)绿。

　　当挑选马铃薯时，看见(jiàn)发芽的马铃薯就不要(yào)拿。

　　长芽的马(mǎ)铃(líng)薯都含有毒素(sù)，就不(bù)适宜再吃(chī)，外表现已变绿的也是。

　　马铃薯发(fā)芽(yá)不能(néng)吃(chī)，是最基本的知识(shí)。

　　4、看(kàn)马铃(líng)薯色彩。

　　马(mǎ)铃(líng)薯的(de)果肉分(fēn)为两种(zhǒng)色彩，一种是黄色的，一种是白色(sè)的(de)。

　　一般来说(shuō)，黄色肉质的(de)马(mǎ)铃薯比较(jiào)粉(fěn)、面，而白色肉质的马铃薯一般感觉比较甜。

　　所以(yǐ)，选购马铃(líng)薯时也(yě)要留意掌握好这一(yī)点(diǎn)细(xì)节。

马铃薯(shǔ)怎样挑(tiāo)选才(cái)好吃

　　 马铃薯怎样挑选才好吃

　　 马铃薯怎(zěn)样挑选(xuǎn)才好吃，马铃薯作为日常食(shí)用频(pín)率十(shí)分高的蔬(shū)菜，以其多变的口感和丰厚的(de)烹饪办法(fǎ)而广受咱们的喜欢。

　　马铃薯养分丰厚，易于消化，种类也十分的多样，那，马铃(líng)薯怎样挑选才好吃(chī)？

马铃薯(shǔ)怎样挑选才好吃1

　　 1、挑好剥的马铃薯:在挑马(mǎ)铃(líng)薯的时分，你会发(fā)现有圆(yuán)圆(yuán)的、长长的。

　　形状不同(tóng)的马(mǎ)铃薯多多少(shǎo)少(shǎo)有点(diǎn)不同(tóng)，像越圆(yuán)的(de)马铃薯，则(zé)越(yuè)好剥皮。

　　假如用来煮的、炒的，最好(hǎo)挑圆圆的马铃薯。

　　 2、发芽(yá)的马铃薯不要拿:当在挑选的马铃薯(shǔ)的时分(fēn)，看见有发(fā)芽的马铃薯，就不能拿了。

　　长芽的马铃薯(shǔ)都(dōu)含有(yǒu)毒素，就不适宜再吃了，皮外表现已变绿的也(yě)是哦(ó)。

　　马(mǎ)铃薯发芽(yá)的(de)不(bù)能吃，都是些最基本的知识。

　　 3、选皮干的马(mǎ)铃薯(shǔ):挑(tiāo)选马(mǎ)铃薯的时分，要拿皮干的马铃薯，好吃一点。

　　在色(sè)彩方面，则挑淡(dàn)黄色的马铃(líng)薯，养(yǎng)分高也比较好吃。

　　 4、转(zhuǎn)一圈(quān)看有没有坏(huài)掉的:马铃薯在运输过程中，也(yě)有或许有些碰在一同(tóng)，撞伤了。

　　所以在挑选(xuǎn)的马(mǎ)铃薯的时分(fēn)，转一圈看(kàn)看，有没有撞伤的。

　　要不然买回去，吃不了就白白浪费钱(qián)了。

　　 怎(zěn)样挑选好的马(mǎ)铃薯

　　 1、看马铃薯形状(zhuàng)——在挑马(mǎ)铃(líng)薯的时分，会发现有(yǒu)圆圆(yuán)的、长长的(de)马(mǎ)铃薯。

　　形状不同的马铃薯，多多少少有点(diǎn)不同，越圆的(de)马铃(líng)薯，越(yuè)好(hǎo)剥皮。

　　 2、看(kàn)马铃薯(shǔ)外皮——马铃薯不要挑有黑色相似(shì)瘀青的(de)部分，里边多(duō)半是(shì)坏的(de)；而冻伤或(huò)腐朽的马铃薯(shǔ)，肉色变成(chéng)灰色或呈(chéng)黑斑，水分(fēn)缩短(duǎn)，最好不(bù)要挑选。

　　 购买马铃薯时，主张挑选(xuǎn)那种皮干的马铃薯。

　　假(jiǎ)如发现马铃薯有水泡过，主张不要购买。

　　由于这种被(bèi)水泡过的马(mǎ)铃薯不(bù)简单保存(cún)，并且保存时刻也很短(duǎn)，口感也欠好。

　　 假如是起皮的(de)马铃(líng)薯，会(huì)比较(jiào)面(miàn)、甜，适宜拿(ná)来蒸或(huò)许(xǔ)炖；假如是表皮比较(jiào)润滑的马铃(líng)薯(shǔ)，口感比较实、脆，适宜拿来(lái)炒马铃(líng)薯(shǔ)丝(sī)。

　　所以，选(xuǎn)购马铃薯要学会从自己的(de)实(shí)践需求动(dòng)身(shēn)。

　　 3、看马铃薯是(shì)否(fǒu)发绿——当挑选马(mǎ)铃薯时，看见(jiàn)发芽的马铃(líng)薯就(jiù)不要(yào)拿。

　　长芽的马(mǎ)铃薯都含有毒(dú)素，就不适(shì)宜再吃，外表现已变绿的也是(shì)。

　　马铃薯发芽不能吃，是最基本的知识。

　　 4、看马铃薯色(sè)彩——马铃薯的果肉分为两种色彩(cǎi)，一种是(shì)黄色的，一(yī)种(zhǒng)是白(bái)色的(de)。

　　一般来说，黄色肉质的(de)马铃(líng)薯比较粉、面，而白色(sè)肉质的马(mǎ)铃薯一般感觉(jué)比较甜(tián)。

　　所以，选购马铃(líng)薯时也要留意掌握好这一点细(xì)节。

马(mǎ)铃薯怎样(yàng)挑(tiāo)选才(cái)好吃2

　　 1、看形状(zhuàng)圆形的马(mǎ)铃(líng)薯归于(yú)粉质(zhì)马铃薯，适(shì)宜用来做沙拉或马铃(líng)薯泥；而细(xì)长(zhǎng)的五(wǔ)月(yuè)皇后种类则属(shǔ)黏(nián)质(zhì)，不简单煮烂，适宜(yí)用(yòng)来做咖哩。

　　外表(biǎo)过于(yú)高(gāo)低不平的(de)防(fáng)止购买。

　　 2、看(kàn)外(wài)表挑马铃薯要挑表皮光亮的，芽眼(yǎn)较浅的。

　　这样(yàng)的马铃(líng)薯好(hǎo)剥皮，马铃薯利(lì)用得(dé)彻底。

　　要尽量挑(tiāo)选肥壮而匀称的马铃薯，表皮无干疤和糙皮，无病斑、虫咬和(hé)机械外伤，不萎(wēi)蔫、变软，无发酵酒精气味的最好。

　　 3、看色(sè)彩要买黄皮的马铃薯，黄皮马铃(líng)薯外皮暗(àn)黄，内色呈淡黄色，淀(diàn)粉含量高，含有胡(hú)萝卜(bo)素，口味较好。

　　别的，还要留意皮层变绿(lǜ)的马铃薯(shǔ)不要(yào)购(gòu)买(mǎi)和食(shí)用。

　　由于(yú)其(qí)间含有的龙葵素有(yǒu)毒性，加热(rè)也不会(huì)被(bèi)损坏，吃了会(huì)中毒。

　　 马铃薯的.寄存(cún)

　　 1、马铃薯寄存在阴凉处即可(kě)，不行放在(zài)阳光下暴(bào)晒(shài)，也没必要放在冰箱里，温度过高会导(dǎo)致(zhì)马铃薯生芽(yá)或腐朽(xiǔ)，温度(dù)过低马(mǎ)铃薯易冻伤不能食用。

　　 2、马铃薯在常温下保存，不需通过清(qīng)洗，可以将马铃薯与苹(píng)果摆在一同，由于(yú)苹(píng)果会开(kāi)释(shì)一种使其(qí)它蔬果老化的乙烯气体，可以(yǐ)按捺马铃薯发芽(yá)。

　　 3、马铃薯要放在漆黑的(de)旮(gā)旯，不然表(biǎo)皮变(biàn)绿，食用后(hòu)或(huò)许中毒。

　　 马(mǎ)铃薯吃欠好，或许会中毒，因而妈(mā)妈要知道(dào)什么样的马(mǎ)铃薯(shǔ)不能吃。

　　 1、发芽马铃(líng)薯吃不得马(mǎ)铃薯(shǔ)发芽后，芽孔周围就会含有很多的(de)有(yǒu)毒龙(lóng)葵素，这是一种(zhǒng)神经毒素，可(kě)按(àn)捺呼吸中(zhōng)枢。

　　最好不要食用发芽(yá)的(de)马铃(líng)薯。

　　如要食用须深挖及(jí)削去芽邻近的皮(pí)层，再用(yòng)水浸(jìn)泡2个小(xiǎo)时，煮食时刻也须(xū)长一些，发芽面积大、芽眼多(duō)的(de)马(mǎ)铃薯最(zuì)好丢掉不必。

　　 2、绿(lǜ)皮马铃薯吃不得绿皮马铃薯其生物碱毒性(xìng)大大高于(yú)马铃薯芽(yá)眼窝的毒(dú)素(sù)。

　　马铃薯生芽，只需(xū)抹去芽胚，把皮刮掉，就可以食用。

　　而绿(lǜ)皮(pí)马铃薯(shǔ)则(zé)不行(xíng)食(shí)用。

　　假如(rú)吃马(mǎ)铃薯时口(kǒu)中(zhōng)有点发麻的(de)感觉，则(zé)标(biāo)明该马铃薯中还含(hán)有较多的龙葵素，应立(lì)即(jí)中止食用(yòng)，以(yǐ)防中毒(dú)。

　　 能购买(mǎi)到甘旨和养分的食(shí)物也可以让心境变得(dé)十分的好，上面便是(shì)对什(shén)么样的马铃薯好的一些介绍，这样咱(zán)们在购买食材(cái)的(de)时分可以依照上面(miàn)的办法(fǎ)去(qù)试一下，这样制(zhì)造(zào)起来或(huò)许(xǔ)吃起来的时(shí)分就可以更好地(dì)品味它的滋味了。

马铃薯怎样挑(tiāo)选才(cái)好(hǎo)吃3

　　 1、看马(mǎ)铃(líng)薯是否有损害(hài)。

　　假(jiǎ)如马铃(líng)薯现已破(pò)皮，或许马铃薯有(yǒu)虫蛀孔洞的，主张不(bù)要选购这类马铃薯。

　　这(zhè)种马铃薯混(hùn)有伤残(cán)、虫灾，往往简单蜕(tuì)变(biàn)，买回家放置(zhì)不久(jiǔ)。

　　并且这类马铃薯的(de)口感也欠好，养分也较差，真实没必要买回家食(shí)用(yòng)。

　　 2、看(kàn)马铃(líng)薯的外形。

　　一般来说(shuō)，马铃(líng)薯有两种类型，一种(zhǒng)是外形没那(nà)么(me)规矩的，一种是比较圆的(de)，一般(bān)咱们会主张(zhāng)挑选那种外形(xíng)比较圆的马铃薯，由于(yú)这儿马铃薯(shǔ)削(xuē)起来很便利，比较不那么费力(lì)。

　　所(suǒ)以说(shuō)挑选越圆的(de)马铃薯(shǔ)购买越好。

　　 3、看(kàn)马(mǎ)铃薯是否起皮。

　　假(jiǎ)如是起皮的马铃(líng)薯，会(huì)感觉比较面比较甜，适中海物业是国企还是央企 中海和万科哪个档次高宜拿来蒸或许(xǔ)炖；假如是那种(zhǒng)表皮比较润滑(huá)的马铃薯，它(tā)的(de)口感会(huì)比较(jiào)实、脆，此刻若是拿来炒(chǎo)马铃薯丝的话(huà)，那是(shì)再(zài)适宜不过了。

　　所以选购马铃薯(shǔ)要(yào)学会(huì)从自己(jǐ)的实践需求动身。

　　 4、看(kàn)马铃薯的肉质(zhì)色(sè)彩。

　　马(mǎ)铃薯的果肉分为(wèi)两(liǎng)种色(sè)彩，一种是(shì)黄色的，一种是白色的。

　　一般来说，黄色肉质的(de)马铃薯(shǔ)，往往会(huì)比较(jiào)粉(fěn)比较面，假如是(shì)白色肉质的(de)马铃薯，一般会(huì)感觉(jué)比较甜。

　　所以(yǐ)选购(gòu)马铃薯时也要留意这一点细(xì)节，要掌握(wò)好(hǎo)。

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