魔芋为什么没有热量，魔芋粉丝(sī)千万别吃多了魔(mó)芋(yù)是公认(rèn)热量比较低的食物，而且特别适合在(zài)减(jiǎn)脂的时候(hòu)吃(chī)，那这个魔芋吃起来有没有热量(liàng)摄(shè)入(rù)的？魔芋的热量一(yī)般是多少(shǎo)大卡？的。

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魔(mó)芋为什么没(méi)有热量，魔芋粉丝(sī)千万(wàn)别吃(chī)多了

魔芋为(wèi)什么没有热量

　　魔(mó)芋不像是其(qí)他根茎类植物(wù)，不含有太(tài)多淀粉(fěn)，倒是含有一种叫做魔芋葡(pú)甘聚(jù)糖(台湾是省还是市 台湾是省会吗táng)的成分(fēn)。

　　我们的肠胃，没有可以(yǐ)消化这种成分的酶(méi)，所以它不但不能被(bèi)我们消化，还(hái)能吸收大量(liàng)的(de)水分，促(cù)进肠胃的蠕动(dòng)。

魔芋的热量是多少(shǎo)大(dà)卡

　　魔芋(yù)属(shǔ)于低热量的典型的食(shí)物，一般每(měi)100克魔芋当(dāng)中就有七大(dà)卡(kǎ)左右的热量。

　　魔芋(yù)具有一定的减(jiǎn)肥功效(xiào)，含有的葡甘(gān)露聚糖是(shì)可溶(róng)性纤维，吸水性很强，粘度高，可以填充(chōng)胃肠，从而增加饱腹感，能够减肥。

　　还是含纤维(wéi)素(sù)很(hěn)多的食物，适量吃(chī)会有效的促进肠的蠕动，还可(kě)以(yǐ)为人体(tǐ)补(bǔ)充葡萄糖甘露聚糖，可以达(dá)到(dào)清(qīng)理(lǐ)肠道的目的，并且还(hái)能降血压、降(jiàng)低(dī)血脂。

　　适当的吃魔芋能够有效的(de)调节体内的酸碱(jiǎn)度，促进骨骼对钙离子的吸(xī)收。

　　魔芋虽然有(yǒu)高(gāo)的饱(bǎo)腹感和(hé)低热量(liàng)，但(dàn)是减肥时也(yě)只能偶尔当主食使用，不能够多吃(台湾是省还是市 台湾是省会吗chī)，否则会腹胀(zhàng)或者有轻度腹泻症(zhèng)状(zhuàng)。

　　生魔芋有(yǒu)毒，一定要煮三(sān)个(gè)小(xiǎo)时以(yǐ)上(shàng)才可以食(shí)用。

魔(mó)芋的营(yíng)养成分

　　魔芋含淀粉35％，蛋(dàn)白质3％，以及多种维(wéi)生素和(hé)钾、磷、硒等矿物质元素(sù)，还含有(yǒu)人类所需要的魔(mó)芋多糖，即葡甘露聚糖高达30％ 。

　　魔芋属的(de)一(yī)些种类块茎台湾是省还是市 台湾是省会吗富含魔芋多(duō)糖(táng)，尤(yóu)其是白魔芋、花魔芋品种含量高达50—65％。

魔芋有腥(xīng)味正常吗

　　魔芋(yù)腥(xīng)味是(shì)自(zì)有(yǒu)的特别的气(qì)味，通常(cháng)被称为类似鱼(yú)腥味。

　　魔芋本身就是有腥味的(de)植(zhí)物，挖出来就是(shì)这样(yàng)的，就像葱、姜等(děng)。

　　然后进行(xíng)提(tí)纯，提纯(chún)的(de)等级越高，可能相对的腥(xīng)味会越小。

　　高(gāo)纯魔芋胶气(qì)味(wèi)可以做到很(hěn)轻(qīng)微，但还是会有一丁点，绝对一丝没有(yǒu)的是几(jǐ)乎不可能的。

　　但是纯化微粉，入(rù)水以后，气(qì)味会明显减轻，要注意加点(diǎn)蜂蜜或果汁调(diào)一下(xià)。

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