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冰美(měi)式可以消水肿吗

　　冰美式是可以消(xiāo)水(shuǐ)肿的(de)。

　　喝冰美式可能会消(xiāo)水肿(zhǒng)，起消肿作(zuò)用的成分是其中(zhōng)所含的咖啡(fēi)因(yīn)。

　　冰美(měi)式中含有(yǒu)咖啡(fēi)因(yīn)，咖(kā)啡因主要来源于咖(kā)啡(fēi)豆(dòu)等物质，能(néng)兴奋(fèn)大脑皮(pí)层(céng)，加速血管的运动，促进(jìn)身(shēn)体的循(xún)环和新陈代谢，有助于(yú)排出体内滞留(liú)的水分，从而消除(chú)水肿(zhǒng)。

　　此外，冰美式所含的咖啡因也有兴奋神经的(de)作用。适量饮用可以提(tí)神醒脑，刺激胃(wèi)肠道分泌消化液，一定(dìng)程(chéng)度上改(gǎi)善便秘。此外，还可以在运动(dòng)前喝冰美(měi)式(shì)，有(yǒu)助于加(jiā)速脂(zhī)肪的消耗，从而有(yǒu)助于减肥(féi)。

冰美式和(hé)热美(měi)式区(qū)别减肥

　　1、量的(de)不同。

　　冰美式与热美式二者的量是(shì)有区(qū)别的(de)。

　　在美式(shì)制作过程中，冰美式较热美式添加更多冰块，产生更多的水，由此导致冰美(měi)式的咖啡含量低于热美式的(de)咖啡(fēi)含量(liàng)。

　　但(dàn)是单从(cóng)二(èr)者的总(zǒng)体积(jī)来讲，是没有量的差别的，主(zhǔ)要区别(bié)在(zài)于不同店用的杯子的容量。

　　2、冰的数量不同。

　　冰美式因为快(kuài)速降温所以(yǐ)不会(huì)产生酸(suān)味，味道很(hěn)清爽。

　　相比热美式，没有(yǒu)那么(me)多花(huā)里胡哨的名字。

　　区别在于冰的数量，包括去冰、少(shǎo)冰(bīng)、多冰几种，而(ér)热美式是没有(yǒu)冰的。

　　3、口感不同。

　　相比冰(bīng)美式的口感清爽，热美式的(de)口感相对(duì)更加(jiā)的醇厚，而市面上推荐的(de)比例基本(běn)在1：8左右(yòu)，但是这个(gè)数(shù)值(zhí)并不是(shì)适合所有的豆(dòu)子(zi)的，甚至(zhì)1：6或(huò)者1：7或者1：4也不是(shì)不(bù)行(xíng)。

冰(bīng)美(měi)式和(hé)热美式哪个更减(jiǎn)肥(féi)

　　冰美式和(hé)热美式都有辅助减肥(féi)的效果。

　　相比来说热美式的(de)效(xiào)果会好点(diǎn)，但(dàn)差别不(bù)会太大，冰(bīng)美(měi)式口感(gǎn)更(gèng)好(hǎo)，只要美式不(bù)加(jiā)奶(nǎi)和糖，是有减肥效果(guǒ)的。

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