水浒传史进的主要事迹概括，水浒传史进的主要事迹有哪些-橘子百科-橘子都知道

水浒传史进的主要事迹概括，水浒传史进的主要事迹有哪些干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎(zěn)么保存不变(biàn)质？将干核桃放(fàng)在(zài)干(gàn)燥的通风处(chù)晾干，待核桃的(de)表皮(pí)和核(hé)桃仁不易(yì)分离，色彩(cǎi)一致的(de)时候，就可以取出来储藏的。

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核桃是补脑(nǎo)的吗

　　是的，核桃是补脑的。

　　核(hé)桃可以补脑，核(hé)桃含有(yǒu)丰富的不(bù)饱和(hé)脂(zhī)肪(fáng)酸，可以让(ràng)脑(nǎo)的结构(gòu)物质变得(dé)完整，从而达到补脑的功效。补脑(nǎo)的食物(wù)有很多有莲子肉汤(tāng)、浮小(xiǎo)麦(mài)肉汤、金针菇豆腐核桃汤(tāng)、莲(lián)子百合瘦肉(ròu)汤等，具体(tǐ)如下：

　　1、莲子肉汤(tāng)，肉它(tā)含有丰富的蛋白质，脂肪，维生素，有助于加强身体营(yíng)养(yǎng)，莲子(zi)具(jù)有降血压，滋阳补虚等功效。炖莲子(zi)更是营养丰富，它有补血(xuè)安神，健脑益(yì)智等功效。

　　2、浮小麦(mài)肉(ròu)汤：浮小麦(mài)是一(yī)种小麦类的(de)植物，有着固表止汗、益气除(chú)热的作用，主要有(yǒu)健脾养肝穴，宁心安神的作用。

　　3、金针(zhēn)菇豆腐核桃汤，主(zhǔ)要的功效是补脑益智(zhì)，而且(qiě)还可以抗疲劳。在日常生活(huó)中也可(kě)以(yǐ)多(duō)吃(chī)一些核桃。核桃有(yǒu)健脑的作用(yòng)，可以增强记忆力(lì)，而(ér)且还可以增强身(shēn)体的抵抗力，在日(rì)常生活(huó)中一定要多锻炼身体，不要过(guò)多(duō)的劳累，一定(dìng)要保持充足的(de)睡眠。

　　4、莲子百合瘦肉汤，莲子(zi)百合瘦肉(ròu)粥(zhōu)是比较平和的滋(zī)补食疗(liáo)，莲子百合(hé)瘦肉(ròu)粥的(de)好处有滋阴润肺(fèi)、健脾和(hé)胃、清心安神的作用，可以(yǐ)改善干咳少(shǎo)痰(tán)、体虚乏力、失眠多水浒传史进的主要事迹概括，水浒传史进的主要事迹有哪些梦、口(kǒu)干舌燥、面色萎黄等。莲子百(bǎi)合瘦肉粥补(bǔ)而不(bù)腻，服用没有明(míng)显禁忌(jì)。