春(chūn)分是二十四节气中的第四个节(jié)气。自今日起，昼渐长，夜渐短，黎(lí)明更早，黄昏更晚。

这也(yě)意味着(zhe)，我(wǒ)们拥有更多的白日时光，去好好拥(yōng)抱浪漫明(míng)媚的(de)春天。

春(chūn)分(fēn)由来(lái)

春分，是二十四节气之一(yī)，春季的第四个节(jié)气。每(měi)年公(gōng)历(lì)3月20或21日，太阳到达0°（春分点）时开(kāi)始，这天昼夜长短平均，当春季九十日(rì)之半，故称“春(chūn)分”。

春(chūn)分在(zài)天文学(xué)上(shàng)有重要意义，春分这天太阳直射赤道，南北半球昼(zhòu)夜平分，自这天以后太阳直射位置由赤道继续(xù)向北半球推移，北半球各地(dì)白昼开始长于黑夜，南半(bàn)球与之相(xiāng)反。

春分习(xí)俗

01/立鸡蛋

民间有(yǒu)“春分(fēn)到，蛋儿俏(qiào)”的说法，在每年(nián)春分(fēn)的(de)这一天，各(gè)地民间流行“竖蛋游(yóu)戏”。史料记(jì)载，春分(fēn)立蛋的传统起源于4000年(nián)前的中国，以(yǐ)庆祝春天(tiān)的(de)到来。

为什么(me)要(yào)在春分(fēn)这一天竖鸡(jī)蛋呢？据说，春分这天南北半球昼夜平分(fēn)，地(dì)球磁场平衡，地(dì)球(qiú)的地轴与地球公转的轨道又平衡，所以这天是最容(róng)易将鸡蛋竖起来的。（立鸡蛋(dàn)要用生鸡蛋哦(ó)）

而(ér)这一被称为“中国(guó)习(xí)俗(sú)”的玩艺儿，何以成(chéng)为“世(shì)界游戏(xì)”，目前尚难考(kǎo)证。不过(guò)其(qí)玩法(fǎ)的确简(jiǎn)单(dān)易(yì)行(xíng)且(qiě)富有趣味。

02/吃春菜

孔子(zi)有言(yán)：“不时，不食(shí)。”食(shí)物(wù)也(yě)有自(zì)己(jǐ)的时节。春菜顾名思义，是(shì)春天的蔬(shū)菜。春菜一般指香椿芽、荠菜、春笋(sǔn)、豆芽(yá)、苋(xiàn)菜、春韭等。

春分时(shí)节(jié)，吃(chī)春(chūn)菜有很(hěn)多寓(yù)意，一般认(rèn)为(wèi)，春菜的绿色象征(zhēng)着新生和(hé)活(huó)力(lì)。此外，春菜还含有丰(fēng)富的维生素C和胡萝卜素等营养成分(fēn)，可(kě)以补(bǔ)充身体所需的(de)营(yíng)养素，增(zēng)强身体免疫力，预(yù)防(fáng)感(gǎn)冒和(hé)其他疾病。

因(yīn)此，春分时节(jié)吃春(chūn)菜(cài)既(jì)有象(xiàng)征意义，又(yòu)有营养保健的作用。

春分(fēn)提示

春天气候变化剧烈(liè)，冷空气活动(dòng)频繁(fán)，冷暖难测，一天之(zhī)内天气都有(yǒu)可能发生急剧变化，一不(bù)注意就很(hěn)容易(yì)生病(bìng)，旧病也容易(yì)复发。

在此小编提醒大家(jiā)，这(zhè)个时(shí)节最重要的还是以保暖防潮为主，尤(yóu)其(qí)是足部和腿部要穿的更暖和些，切记着(zhe)急脱衣。

此外在这个时(shí)节，饮食上也要(yào)注意“二(èr)不(bù)碰(pèng)”，不碰大寒大(dà)热之物，不碰过于油(yóu)腻之物。因为在春分时节，人体(tǐ)的新陈代(dài)谢非常旺盛，摄(shè)入的食(shí)物应(yīng)该以清淡易(yì)消化为主，宜摄入高(gā现在泰山顶上的温度大约是多少度呢，现在泰山山顶的温度有多少？o)蛋白以(yǐ)及富含维(wéi)生素的矿物(wù)质的食物(wù)。尤其是家(jiā)中(zhōng)有正处于(yú)生(shēng)长发育的(de)孩子，饮(yǐn)食更需格外注意，别错过了孩(hái)子生长(zhǎng)发(fā)育(yù)的(de)黄金季节。

今日春分

愿你(nǐ)可以享受春(chūn)天(tiān)里(lǐ)的美，感(gǎn)受(shòu)舒(shū)适的气候、看到美丽(lì)的花海、见到想见的人、活(huó)成自己想要(yào)的样(yàng)子！

努力加油吧。祝你(nǐ)好(hǎo)运！

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