怎么(me)挑个甜(tián)南瓜吃好吃点呢？看：从(cóng)外皮颜色(sè)上(shàng)来说，金黄(huáng)色的(de)南瓜(guā)，颜色越深黄，条(tiáo)纹越清楚粗重越成熟(shú)；棱越深、瓜瓣儿越鼓越(yuè)好(hǎo)的。关(guān)于怎么挑个甜南瓜(guā)吃好吃(chī)点呢以及怎(zěn)么挑个甜(tián)南瓜(guā)吃好吃点(diǎn)呢(ne)，如何挑南瓜比较甜，如何挑选甜的南瓜(guā)，怎么(me)选南瓜好吃(chī)又甜，南瓜怎(zěn)么选(xuǎn)才甜等问题，农商(shāng)网将为你整理以(yǐ)下(xià)的生活知识：

南瓜可(kě)以生吃吗

　　南瓜是可(kě)以生吃的。

　　南瓜可以生吃，南(nán)瓜中含(hán)有丰(fēng)富的胡(hú)萝(luó)卜素、维生素、矿(kuàng)物质、氨基酸及果(guǒ)胶等营(yíng)养物质(zhì)，

　　生吃南瓜(guā)可以较(jiào)好的保存(cún)其营养价值，但建(jiàn)议控制摄入量，以(yǐ)免造成(chéng)胃肠道(dào)不(bù)适，日常适量生吃南瓜(guā)，对于改善皮(pí)肤状态、缓解(jiě)便秘发生等(děng)有一定的辅助(zhù)作用。

怎么挑个甜(tián)南瓜(guā)吃好吃点呢

　　1、看(kàn)：从外皮颜色(sè)上来说，金黄色的南瓜，颜色越深黄(huáng)，条纹越清楚粗(cū)重越成(chéng)熟；棱越深、瓜(guā)瓣儿(ér)越鼓越好。

　　而若是买已切开的(de)，则要挑果肉的橘黄颜色越(yuè)鲜浓，胡(hú)萝卜素含量(liàng)就越多。

　　2、闻：南瓜熟后(hòu)有一种清(qīng)香气味(wèi)，而没有(yǒu)成熟的(de)嫩瓜有一种菜瓜的(de)味道(dào)。

　　3、掂：相同大(dà)小的南瓜，挑选的时候，选(xuǎn)沉重的那(nà)一个(gè)。

　　较沉(chén)的南(nán)瓜，成(chéng)熟度更好。

　　4、拍：将南瓜托(tuō)在手上，用另一只手去拍，如果声(shēng)音(yīn)发闷，感觉南瓜的内(nèi)部(bù)结构非常紧实(shí)，就(jiù)证明南(nán)瓜的成(chéng)熟度比(bǐ)较高。

南瓜怎么(me)挑选(xuǎn)又糯又甜南瓜如(rú)何挑甜

　　1、观(guān)察南瓜的颜(yán)色(sè)。

　　不同的(de)品种，南瓜(guā)的颜色(sè)是不一(yī)样的(de)。

　　市(shì)场(chǎng)上常卖的(de)两(liǎng)个品(pǐn)种，一个是蜜本南瓜，要面甜的就要(yào)挑选颜色橙色的(de)，成(chéng)熟的好，口感就好;还有一种京绿栗(lì)南瓜，北(běi)京的品种(zhǒng)，挑选要找颜色深绿的(de)、所以，什么样的南瓜又面又(yòu)甜，首先(xiān)看颜苏州市相城区邮编是多少色准没错(cuò)。

　　2、观察南瓜(guā)外形。

　　可以通(tōng)过看南瓜的形状看(kàn)出来(lái)，有的南瓜(guā)是圆的，带有条纹的(de)；有的是(shì)长(zhǎng)的，带有(yǒu)斑纹(wén)线(xiàn)的。

　　不(bù)管什么形状(zhuàng)的南瓜(guā)，在挑选的(de)时候，要找形状完(wán)整的(de)，有(yǒu)凸起或(huò)斑(bān)点的(de)不影响口感，这是南瓜抵制虫害，保(bǎo)护(hù)自己留下来的痕(hén)迹。

　　3、掐一下南瓜的外皮(pí)。

　　购买时要找老南瓜，用手掐南(nán)瓜外皮，如果比较坚硬，那就是(shì)老(lǎo)南瓜；如果一掐就破，那就是嫩(nèn)南(nán)瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜(guā)时，可将(jiāng)南瓜托起，一(yī)只手(shǒu)去轻轻(qīng)的拍打，辨(biàn)别一下南瓜的声(shēng)音(yīn)，闷响的就是老南瓜，反之，成熟度就(jiù)没那么好(hǎo)了(le)。

　　5、看(kàn)瓜瓤。

　　南瓜(guā)成熟的好(hǎo)，口感就是又糯又甜，这个在切开南瓜的一瞬间也能判断出来。

　　成(chéng)熟好的南瓜，瓜瓤比(bǐ)较坚硬，颜色呈金黄色(sè)，瓜籽粒饱满(mǎn)，这样的南瓜吃起(qǐ)来既面又糯还(hái)甜；瓜瓤颜色较浅的，成熟(shú)度不够，口感也要略差(chà)一些。

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