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魔芋为(wèi)什么(me)没有热量(liàng)，魔芋粉(fěn)丝千万别吃多了

魔芋为什(shén)么没有(yǒu)热量

　　魔芋不(bù)像是其他根茎(jīng)类植物，不含有(yǒu)太多(duō)淀粉(fěn)，倒是含有(yǒu)一种叫做魔芋葡甘(gān)聚(jù)糖的成(chéng)分(fēn)。

　　我们的肠胃，没(méi)有可以消化(huà)这种(zhǒng)成(chéng)分的酶，所以它(tā)不(bù)但不能被我们消化，还能(néng)吸收大量的水分(fēn)，促进肠胃的蠕动。

魔芋的(de)热量是多少大卡

　　魔(mó)芋属于(yú)低热量(liàng)的典型的食物(wù)，一般每(měi)100克魔芋当中就(jiù)有七大卡(kǎ)左(zuǒ)右的热量。

　　魔芋(yù)具(jù)有(yǒu)一定的减肥功效，含有的葡甘(gān)露聚(jù)糖是(shì)可溶性纤维，吸水(shuǐ)性很强，粘度高，可以填(tián)充胃肠，从(cóng)而(ér)增加饱(bǎo)腹感，能(néng)够减(jiǎn)肥。

　　还是含(hán)纤维(wéi)素(sù)很(hěn)多的(de)食物，适量吃会有效的促进肠的蠕(rú)动，还可以为人体补充葡萄糖甘(gān)露聚(jù)糖，可以达到清理肠道(dào)的(de)目的，并且还能(néng)降血(xuè)压、降低血脂。

　　适当(dāng)的吃魔芋(yù)能够(gòu)有效的调节(jié)体(tǐ)内的(de)酸碱(jiǎn)度，促进骨骼对钙(gài)离子(zi)的(de)吸收。

　　魔(mó)芋虽然有高的饱(bǎo)腹感和低(dī)热量，但是(shì)减(jiǎn)肥时也只(zhǐ)能偶尔当(dāng)主(zhǔ)食使用(yòng)，不能够多吃，否则会腹胀或者有轻度腹泻症状。

　　生魔芋有毒，一定要煮三个小时(shí)以上才可(kě)以食(shí)用(yòng)。

魔芋的营养成(chéng)分

　　魔芋(yù)含淀粉35％，蛋白质3％，以及多种维生素和钾、磷、硒等矿物质元素(sù)，还含有人(rén)类(lèi)所(suǒ)需要的魔芋多糖，即(jí)葡甘露聚糖高达(dá)30％ 。

　　魔芋属的一(yī)些种(zhǒng)类块茎富含(hán)魔芋多糖，尤其是白魔(mó)芋、花魔芋品种(zhǒng)含量高达50—65％。

魔芋(太原私立小学有哪些，太原私立小学有哪些排名yù)有腥味(wèi)正(zhèng)常吗

　　魔(mó)芋腥味(wèi)是自(zì)有的特别的(de)气(qì)味(wèi)，通常被称(chēng)为(wèi)类似鱼腥味。

　　魔(mó)芋本身就是有腥味的植物，挖(wā)出来就是这样的，就像葱、姜等(děng)。

　　然后进行(xíng)提纯(chún)，提纯的等级越高，可(kě)能(néng)相对的腥味会越小。

　　高(gāo)纯魔芋胶(jiāo)气味可以做到很轻微，但还(hái)是会有一丁点(diǎn)，绝对一丝(sī)没有(yǒu)的是几乎(hū)不可能的。

　　但是纯化微(wēi)粉，入水以(yǐ)后，气味会明显减轻，要注意加(jiā)点蜂蜜或果汁(zhī)调一下。

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