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踢足(zú)球可以(yǐ)长高个子(zi)吗(ma)，为什么踢足球的个(gè)子矮

　　这一状况是由(yóu)年(nián)龄决定(dìng)的，如果(guǒ)是七(qī)、八(bā)岁的青少(shǎo)年，骨骼还没(méi)有发育(yù)完全，骨骼骺板还在，那么经常(cháng)踢足球之类的运(yùn)动，就可以刺激成骨细胞生长，从而(ér)长(zhǎng)高。

　　但对已(yǐ)经十几岁的青少(shǎo)年来(lái)说(shuō)，骨骼已经发育完全了，经常踢足球，也不能保证长高。

　　推荐(jiàn)您平(píng)时多(duō)吃一些钙(gài)质和(hé)维他命D，经常到户外晒太(tài)阳，在一(yī)定程度上也能促进身高的(de)增(zēng)长。

踢(tī)足球要买什(shén)么装备

　　踢球球员要(yào)穿球(qiú)衣、足球鞋、球袜(wà)、护腿板、护腕。

　　守门(mén)员(yuán)还(hái)要装备(bèi)手套。朝受命夕饮冰出处，朝受命夕饮冰昼无为夜难眠什么意思p>

　　在踢足球的时候，对身(shēn)体的保护是不可(kě)缺(quē)少的，因为(wèi)这个运动特有的腿(tuǐ)部力(lì)量较大因此护腿板必须要有，球鞋，这个就很(hěn)重要很(hěn)直接了。

　　球鞋不仅能让(ràng)大家(jiā)体(tǐ)验感(gǎn)更好，还(hái)能(néng)最大程度的让(ràng)自己的能力发挥出来，所以有一双适(shì)合自己的球鞋(xié)是非常重(zhòng)要的(de)。

　　很(hěn)多刚入门的朋(péng)友不(bù)大注意这个装备，其实球衣(yī)是(shì)很重要(yào)的，比如(rú)宽(kuān)松的短(duǎn)裤(kù)，透(tòu)气性好(hǎo)的专业(yè)足球运动上衣，以(yǐ)及高筒(tǒng)类的(de)足球(qiú)袜，这些都是必不(bù)可(kě)少的。

　　另(lìng)外我们在进行(xíng)这项运(yùn)动的时候不要(yào)佩戴包括(kuò)耳环，脚(jiǎo)链以及戒(jiè)指等(děng)等这些首饰，因为(wèi)在身体的对抗中，很(hěn)容易(yì)造成(chéng)各种(zhǒng)伤害(hài)，不管(guǎn)什么(me)运(yùn)动(dòng)，都(dōu)要把安全(quán)放在第一位。

踢足球要注(zhù)意什么

　　1、做(zuò)好准备活动(dòng)，脚(jiǎo)再痒痒也不要(yào)直接就踢。

　　准备活动至(zhì)少也要10分钟，可以先慢跑一段，活动脚(jiǎo)腕、膝(xī)关节，让身体(tǐ)微微出汗，把关(guān)节、韧带都(dōu)拉开，踝、膝(xī)、腕(wàn)、髋这些(xiē)所有(yǒu)运动(dòng)中会用到的(de)关节都要活动开。

　　2、由(yóu)于运动时的跑动较(jiào)多，技术(shù)动作的幅度以及出汗量(liàng)都是相对较大，所(suǒ)以锻炼时应身宽松、透(tòu)气、吸汗的运(yùn)动服，球鞋应选用合脚防滑的帆面胶底的足球鞋(xié)。

　　3、尽(jǐn)量不要在场地设施不符合(hé)要求的地方进(jìn)行锻(duàn)炼。

　　场地不(bù)平(píng)、碎石杂物多(duō)(跑道、沙(shā)坑(kēng))，容(róng)易(yì)造成同(tóng)学们踝关节扭(niǔ)伤、骨膜(mó)损伤(shāng)、跟(gēn)腱(jiàn)拉伤等(děng)。

　　4、及时补充水分。

　　最好(hǎo)把(bǎ)水放在场边，感到口渴的时(shí)候(hòu)就喝一点，多喝(hē)几(jǐ)次也没(méi)关系(xì)，不要等到累得不行的时候再(zài)大口(kǒu)大口(kǒu)地一(yī)次性喝很多。

　　5、虽然足球运动是一项(xiàng)全天候的运(yùn)动项目，但要尽量避(bì)免在恶劣的天气下(xià)锻炼。

　　高温(wēn)湿热时要注意防止中暑、抽(chōu)筋或虚脱(tuō)。

踢足(zú)球要求(qiú)身(shēn)高吗(ma)

　　一般是不要(yào)求的。

　　但身高腿(tuǐ)长在速度上有(yǒu)优(yōu)势，对抗中(zhōng)也有(yǒu)优势，而个小腿短的先天吃亏。

　　作为(wèi)足球(qiú)运动员，最理想(xiǎng)的身高(gāo)1.78-1.85之间(jiān)，有速度有对抗，而且相(xiāng)对灵(líng)活；

　　而(ér)腿短的，你跑五步他需要起步才能完成，控球抢(qiǎng)球冲撞(zhuàng)都吃亏，特别是高球争点。

　　对于(yú)守门员(yuán)来说，理想、身高是(shì)1.90-2米(mǐ)，那样(yàng)遮挡拦截(jié)的范围才大，这(zhè)是(shì)臂展优势；

　　如果低(dī)于(yú)1.9，可控(kòng)范围就大打折扣了，但高于2米，灵(líng)活性就下降了，主要是还(hái)原慢，连续扑救辗转不利索(suǒ)。

12强(qiáng)赛首战国足0-3不敌澳大(dà)利(lì)亚(yà)

　　0-3，国足不敌(dí)澳大利亚，一战(zhàn)现原(yuán)形，在40强赛中，国足优(yōu)势明显，但到了12强赛，和(hé)亚洲(zhōu)一流强队交手，国足露馅了。

　　现在，国足(zú)各项(xiàng)赛(sài)事12连胜宣告(gào)结束。

　　此外(wài)，除了2013年击败澳大利亚，最(zuì)近2次碰到对(duì)手，国足全败！这场比(bǐ)赛，FIFA十(shí)分重视(shì)，甚至，因凡蒂诺(nuò)都来到了现(xiàn)场(chǎng)看球，他多么希(xī)望中(zhōng)国(guó)队能够出现在决赛圈，这样(yàng)，FIFA就能够赚(zhuàn)更多钱。

　　可惜(xī)，最终(zhōng)的结(jié)果，估计(jì)让因凡(fán)蒂诺心寒(hán)了。

　　因为这场失利，李铁遭遇(yù)了执教中(zhōng)国队(duì)的首败，过去(qù)12场各项比赛，国足全胜。

　　但显然朝受命夕饮冰出处，朝受命夕饮冰昼无为夜难眠什么意思，国足此前的对(duì)手不够强，这场遭遇澳(ào)大利亚，国足现原(yuán)形了(le)。

　　此前12强(qiáng)赛，8场是热身赛(sài)，和中超(chāo)球队、中甲(jiǎ)球队踢(tī)，对手不敢认真踢，怕弄伤国(guó)脚。

　　后面4场40强赛，对手实力有限。

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