重庆自白书是什么意思，渣滓洞自白书是什么意思-橘子百科-橘子都知道

重庆自白书是什么意思，渣滓洞自白书是什么意思生熟普洱茶的冲泡方法和时间生熟普洱茶可以一起存放吗

　　生熟普洱茶(chá)的(de)冲泡(pào)办法和(hé)时刻？生(shēng)茶泡法：洗茶一遍，用涨水，茶(chá)量宁(níng)少勿多，水温是要沸水(shuǐ)（100度），前面(miàn)的时分能够出水快点，到了后边(biān)茶(chá)味变淡的时(shí)分(fēn)能够盖下的(de)。关(guān)于生(shēng)熟(shú)普洱茶(chá)的冲泡(pào)办法(fǎ)和(hé)时刻以及生熟普洱(ěr)茶(chá)的(de)冲(chōng)泡办法和(hé)时刻(kè)，生熟普洱茶的(de)冲(chōng)泡办法视(shì)频(pín)，普(pǔ)洱生茶与熟茶的(de)冲(chōng)泡办(bàn)法，熟普洱茶的(de)冲泡办法大全，生熟普(pǔ)洱茶怎(zěn)样泡等问题，农商网(wǎng)将为你(nǐ)收拾以下(xià)的日子常识：

生熟普洱茶能够一同寄存吗(ma)

　　生熟普洱茶是能够一同寄(jì)存的。

　　云南普洱茶，是一个(gè)很为美妙的茶类，同一产地，同一(yī)材料制造，却能发生两种不同的茶叶口感，生茶，与熟茶(chá)，生茶以新鲜的(de)茶香，回甘生(shēng)津(jīn)的口感，赢(yíng)得各地(dì)茶友的追捧(pěng)。

　　喝过生茶熟茶的茶友都(dōu)理解,生茶熟茶是两种彻底(dǐ)不同的香气,而茶(chá)叶又是吸味物质,假如兼并寄存(cún),是会在香(xiāng)气(qì)上有必(bì)定影响的。

　　普洱生茶和普(pǔ)洱(ěr)熟茶是(shì)质量风格天(tiān)壤之(zhī)别的(de)两种茶品,应(yīng)禁止(zhǐ)将生茶和熟茶混合(hé)寄存在一同。

生熟普洱茶的冲泡办法和时刻

　　1、生茶泡法：洗茶一遍，用涨水，茶量宁少勿多，水温是要沸水（100度），前面的时(shí)分能够出水(shuǐ)快点，到了(le)后边茶(chá)味(wèi)变淡的时分能够盖下。

　　还有些小技巧，用盖碗(wǎn)冲泡时(shí)开盖，特别在洗(xǐ)茶(chá)时。

　　洗(xǐ)茶结束时不要接着泡，开盖等茶凉点再(zài)泡。

　重庆自白书是什么意思，渣滓洞自白书是什么意思　2、熟(shú)茶(chá)泡法：洗茶二遍，用紫砂壶比较适合，水温(wēn)越高越好(hǎo)。

　　用厚壁壶或(huò)出(chū)茶前用涨水淋壶。

　　好的陈年(nián)普洱茶泡(pào)法不必太讲究(jiū),浓有浓(nóng)的味道，淡有(yǒu)淡(dàn)的雅韵。

熟普与生普(pǔ)冲泡(pào)办(bàn)法

　　熟普与生普冲(chōng)泡办(bàn)法

　　　　众(zhòng)所周(zhōu)知普洱茶有生茶和熟茶两种，其间普洱熟茶茶性温文(wén)，有养胃，护胃，暖胃，降血脂、瘦身等保健功用，被世人喜欢。

　　下面(miàn)就为咱们(men)介绍普洱熟茶的泡法。

　　　　篇一：普洱熟茶的(de)泡(pào)法进程：

　　　　首要咱们(men)先选择(zé)泡普洱茶所需求的用具：紫砂壶(hú)，盖碗杯，土陶瓷(cí)提(tí)梁壶(hú)。

　　　　备具：准备(bèi)好茶(chá)具及普洱茶(chá)。

　　　　温壶涤(dí)具：先(xiān)用滚水烫热茶(chá)具，首要起温壶温杯(bēi)的效(xiào)果(guǒ)，一起(qǐ)能够涤具(jù)，随(suí)后放入(rù)茶叶;

　　　　投茶：将普洱茶当心置入壶中(zhōng)?

　　　　润茶(chá)：冲入(rù)约茶具容量1/4的滚水，然(rán)后快(kuài)速倒去，以(yǐ)此清洗茶(chá)叶中的杂质，并且(qiě)唤醒(xǐng)茶(chá)叶;

　　　　冲(chōng)茶滋润：依据实际状况把握冲(chōng)泡时刻(kè)。

　　　　分茶：头道(dào)。

　　倒沸水(shuǐ)冲泡(pào)10秒左右，出茶水到(dào)公正(zhèng)杯中(zhōng)，滤网放到公正杯上(shàng)，过滤碎(suì)茶，然后再别离均(jūn)匀的(de)分入(rù)小杯中，温了(le)就能够(gòu)喝了。

　　　　a.每次泡好(hǎo)要倒入公正杯里(lǐ)渐渐喝，不能泡在壶里太(tài)长时刻(kè)，不然焖(mèn)熟茶叶欠好。

　　　　b.普洱茶即便变冷(lěng)今后(hòu)仍是风味十(shí)足(zú)，所以夏天(tiān)的(de)时分(fēn)能够弄得冷(lěng)一些,或许(xǔ)是冰过(guò)今后再喝。

　　　　c.茶叶的浸泡时(shí)刻，视茶叶的(de)状(zhuàng)况而(ér)不同，一般紧(jǐn)压茶能(néng)够稍短些，散茶(chá)能够(gòu)稍长(zhǎng)些(xiē)，投茶量多(duō)能够稍短些，投茶量少(shǎo)能够稍长些，刚开始泡能够稍短些，泡久了能够稍长些。

　　　　泡茶心境：

　　　　冲泡普洱(ěr)茶(chá)的(de)人员须以最(zuì)平缓、最天(tiān)然的心态为品茗者服务，在茶艺界中(zhōng)，常(cháng)有“一(yī)人得神、二人(rén)得趣、三个得味”之说，这正(zhèng)好是泡茶(chá)人心态的(de)表(biǎo)现。

　　独自一人无(wú)任何环(huán)境及附加的外(wài)在要素影响，故可(kě)泡出最佳茶(chá)质供自我品茗享用(yòng)……而(ér)一些(xiē)心(xīn)理素(sù)质不太好(hǎo)的(de)茶艺(yì)人员无法以安(ān)静的(de)心态冲泡，或则水温太高，或(huò)许(xǔ)慌张致使投茶量失(shī)衡，无法泡出最佳茶质。

　　所以，泡茶(chá)人(rén)的心境是普洱茶冲泡的(de)关键要素，茶(chá)汤(tāng)的口感会(huì)跟着他的心境改动而改动!因此，要泡好一(杯(bēi))壶普洱(ěr)茶，调整好(hǎo)泡(pào)茶人员自己(jǐ)的心境是最重要(yào)的(de)要素。

　　只需(xū)在(zài)往常心态下，选择最适合的(de)器皿和品(pǐn)茗艺境，在投茶量适合不改(gǎi)动(dòng)的状况下把握(wò)水温文浸泡时刻(kè)，还(hái)可依个人口感，彼(bǐ)此和谐中和(hé)后，争夺以(yǐ)最天然的心(xīn)态泡出最优质的口感，唯有融入其间，方能乐在其(qí)间!

　　　　品茗环境：

　　　　茶(chá)乃一种博(bó)学(xué)多才的传统文明，特别是久经(jīng)干载长胜不衰且盛(shèng)名(míng)远扬的的普洱茶，文(wén)明精华(huá)更是(shì)撒播至今且又到达巅(diān)峰盛世品饮之际。

　　作为一(yī)种传(chuán)统文明的(de)精(jīng)力享用就(jiù)应该在高雅的环(huán)境中进(jìn)行(xíng)的，品茗之境(jìng)须和其文(wén)明氛围(wéi)和(hé)谐一致，如(rú)高雅古典的装饰环境等。

　　　　品尝：

　　　　茶汤进(jìn)口，稍停顷(qǐng)刻(kè)，细细感触(chù)茶的醇度;翻滚舌头，使茶汤游过口腔(qiāng)中的每一(yī)个(gè)部位，滋润一切的味蕾(不同部位的(de)味(wèi)蕾感觉出(chū)的茶汤的味道，一般是(shì)不相同的(de)’)，领会(huì)普洱茶的光滑和(hé)甘(gān)厚;入喉时可领会(huì)普(pǔ)洱茶的顺柔软陈韵(yùn)。

　　　　普洱(ěr)熟茶(chá)的泡(pào)法需求留意(yì)的事(shì)项

　　　　普洱(ěr)茶冲(chōng)泡水温：100摄氏度(dù)沸水(shuǐ)。

　　注：煮水时不宜(yí)过渡(dù)欢腾或欢(huān)腾的次数太多，这(zhè)样水中的氧气过(guò)少会影(yǐng)响(xiǎng)茶(chá)叶的活性。

　　　　普洱(ěr)熟茶(chá)冲泡用水的选择(zé)：最好用(yòng)纯水或(huò)山泉水(软(ruǎn)水(shuǐ)为佳)冲泡普洱茶。

　　如没有这些水，凡契合国家(jiā)规定饮用水目标的也可用来(lái)泡茶。

　　　　普洱熟茶(chá)冲泡(pào)置茶量(liàng)：茶水份(fèn)额为(1克：50克)，或置茶量为容器容量的2/5左右。

　　或许依据泡茶(chá)的器皿和品茗人(rén)数的多少而定(dìng)。

　　如用盖碗冲泡、小(xiǎo)盖(gài)碗一般(bān)为(wèi)3—5g/3～5人(rén)，而若(ruò)用大盖碗;中泡则5～10g/5～8人(rén);适取投到。

　　别的，还应先区分泡的(de)是紧(jǐn)压茶或是散茶，一般散茶可多投(tóu)一点;而紧压茶因紧压(yā)投茶量上(shàng)可相对(duì)略(lüè)少一点，但凡事都适皆(jiē)最佳!现在市场上的普洱茶(chá)一般茶饼，茶砖等紧压茶居多，所以在泡这(zhè)类(lèi)茶的时分要先用茶锥或许(xǔ)茶刀撬(qiào)成小块，然后能够(gòu)用紫砂罐(guàn)放好备用，也能够喝的时分在撬(qiào)开。

　　　　茶叶浸泡时刻(kè)：视茶叶(yè)的状况(kuàng)而不同，一般紧压茶(chá)能够稍(shāo)短些，散(sàn)茶能够稍长些，投茶量多能够稍短些，投茶量少能够(gòu)稍长些，刚开始泡能够(gòu)稍短些，泡(pào)久了(le)能够(gòu)稍长些(xiē)。

　　也能够(gòu)依据各人口感而定，常喝(hē)浓茶重口(kǒu)感的可多泡一会;反则缩短;别的还可依据水温文冲泡次数而定，水(shuǐ)温太高，可缩短浸泡时刻，而头几(jǐ)泡一般快冲快泡，后边则可(kě)跟着冲泡次数(shù)的添加而延伸冲泡(pào)的时刻，方可泡出普洱佳味(wèi)!

　　　　正(zhèng)确的普洱熟(shú)茶泡法不只能够更好(hǎo)的泡出一壶好茶，更是喜(xǐ)好普洱熟茶者的一种日子(zi)品尝(cháng)，更是一种安静慈祥的摄生情绪(xù)。

　　　　篇二：生(shēng)普冲泡办法

　　　　一般的生普洱茶的冲泡办法：将(jiāng)10克(kè)普洱茶(chá)倒入(rù)茶壶或盖(gài)碗(wǎn)，冲入500毫(háo)升沸水(shuǐ)。

　　先洗茶，将普洱茶(chá)表(biǎo)层的不洁净物和(hé)异物洗去，才干充沛(pèi)释(shì)放出(chū)普(pǔ)洱茶的真味。

　　再(zài)冲入沸水(shuǐ)，浸泡5秒(miǎo)钟。

　　将茶汤倒入公正杯(bēi)中(zhōng)，再将茶汤分斟入(rù)品茗杯，先闻其香，观其色(sè)，然后饮用。

　　汤(tāng)色红浓亮堂(táng)，香气共同陈香，叶底褐红色，味道浑厚(hòu)回甜，饮后令人心旷神(shén)怡。

　　　　接(jiē)下来(lái)我将(jiāng)为(wèi)咱们具体介(jiè)绍冲泡进程。

　　　　准备工作：

　　　　一(yī)、普洱茶(chá)冲泡(pào)用水和水(shuǐ)温：选用矿泉(quán)水或纯净水，水温以90oC~100oC沸水(shuǐ)为佳(jiā)。

　　　　二(èr)、置(zhì)茶(chá)量(liàng)：用茶刀顺茶饼(沱、砖)分(fēn)层处悄(qiāo)悄撬取，可按喝茶(chá)人数多少决(jué)议(yì)取茶(chá)数量。

　　若人少，可取普洱茶8~10克(kè)，人(rén)多可(kě)取普洱茶(chá)15~20克(kè)。

　　　　三、醒茶：将茶叶(yè)放(fàng)入(rù)茶(chá)壶，然(rán)后注(zhù)入热水(除可醒茶(chá)之外，它一起还(hái)具有进(jìn)步茶(chá)叶净度(dù)的效果)后倒掉。

　　　　用具选择：

　　　　(1)土陶瓷壶(hú)：因为普洱(ěr)茶的冲泡适合运用大一点的茶具以更好的表现出普洱茶的色、香(xiāng)、味等质(zhì)量特征(zhēng)。

　　　　(2)紫砂壶(hú)：紫(zǐ)砂壶的透气*和保温(wēn)*也可作为(wèi)冲泡(pào)普洱茶的(de)器皿。

　　　　(3)盖碗杯：盖碗清雅灵活，也不(bù)失为(wèi)冲(chōng)泡普洱茶的器皿。

　　　　小提示：杯子最好选(xuǎn)用大一点的、晶滢剔透的玻璃杯最好，初学(xué)者最(zuì)好(hǎo)选(xuǎn)用玻璃(lí)杯或(huò)盖碗(wǎn)来冲泡。

　　　　生普洱(ěr)茶的冲泡办法，其实新(xīn)、老普洱(ěr)茶(chá)的冲泡办法(fǎ)应该有所不同(tóng)，普洱(ěr)茶的冲(chōng)泡最好是(shì)用盖碗(wǎn)或(huò)用紫沙壶(hú)，假(jiǎ)如(rú)没有这(zhè)两样东(dōng)西还(hái)能够(gòu)用能(néng)够当(dāng)壶(hú)又能够当(dāng)杯的(de)紫沙潇洒杯冲泡。

　　生茶冲泡(pào)的(de)时刻不欲太长，一般是经过两(liǎng)遍(biàn)的洗茶进程之(zhī)后，刚开(kāi)始冲水后时刻(kè)不要超越20秒(miǎo)出汤，后边能(néng)够渐渐的(de)延伸时刻(kè)到(dào)淡中止，新茶(chá)冲泡的时分尽量不要盖盖子(zi)，削减(jiǎn)涩味，老茶能够盖(gài)盖子(zi)，因为在(zài)时刻的改(gǎi)动上现已没有涩味了(le)。

　　　　普洱仓储条件有哪些

　　　　A.必须在干仓(cāng)陈化：

　　　　干仓是指茶(chá)叶(yè)在湿度、温(wēn)度适中、通(tōng)风透气(qì)的环境中后(hòu)发酵寄(jì)存。

　　干(gàn)仓贮存(cún)普洱(ěr)茶(chá)不会发霉，尽管转化较为(wèi)缓(huǎn)慢，但能坚持普洱茶(chá)的(de)真性;湿仓则是指(zhǐ)茶(chá)商为了获(huò)取赢利，把茶叶(yè)放在(zài)通(tōng)风不(bù)畅、湿(shī)度(dù)较高的环(huán)境加速(sù)陈化。

　　而这样做，不光(guāng)会损坏茶叶的质量，更(gèng)导致保藏价值(zhí)的(de)损失。

　　　　B.温度不行忽(hū)然(rán)改动：

　　　　存茶的仓(cāng)内(nèi)温度假如过(guò)高(gāo)，温差改(gǎi)动太(tài)忽然，将会影响茶汤水性(xìng)给予口感的生(shēng)动性，乃至仓内温度太高(gāo)，构成炽热，会将(jiāng)本(běn)来的普(pǔ)洱生茶，转变为(wèi)普洱熟茶。

　　　　C.避免杂味感染(rǎn)：

　　　　茶叶(yè)是最会吸收杂气异味的，撒一把(bǎ)枯燥(zào)茶叶(yè)，会(huì)吸清空气中的异(yì)味(wèi)，因此(cǐ)，应力求贮放环(huán)境清洁(jié)无杂味，一旦吸收了(le)火油(yóu)、香(xiāng)水等(děng)气味(wèi)便成废品。

　　　　D.用竹箬包装：

　　　　“茶须筑实。

　　仍用厚箬填紧。

　　瓮口再加(jiā)以箬(ruò)。

　　以真皮(pí)纸包之”。

　　这是自古以来一种传统包装(zhuāng)的材料(liào)和方法(fǎ)，有(yǒu)助于(yú)普洱茶于后(hòu)发酵时，过滤杂味以(yǐ)保证清醇(chún)的(de)成效。

　　常有人将已打开了的普(pǔ)洱老茶(chá)，改用较低残次量的塑料纸重包，时刻(kè)一久，就会宣(xuān)布异味，直接损坏了普洱茶(chá)档次(cì)。

　　　　以上便是普洱茶的仓(cāng)储条件需求留意的几个方面。

　　只需能够把握(wò)储藏茶叶地址的温度(dù)和湿度的改(gǎi)动规则，量体裁(cái)衣(yī)并采纳恰当调整办法，就可认为普洱茶发(fā)明一个洁净卫(wèi)生、有利于正(zhèng)常醇化的(de)外部环境，还(hái)能够恰(qià)当进(jìn)步(bù)陈化功率。

　　　　普洱(ěr)茶怎么(me)选

　　　　咱们能够从普洱茶饼外形要求形状匀整规(guī)矩;棱(léng)角规整，不(bù)缺变少角(jiǎo);松紧适度;模纹明晰(xī)，条(tiáo)索(suǒ)规整紧结;色泽以黑褐，棕褐、褐红(hóng)色为正常。

　　外表有霉花，霉(méi)点的普(pǔ)洱茶均(jūn)为(wèi)残(cán)次。

　　下面具(jù)体介绍(shào)怎么选择(zé)普洱茶。

　　　　内(nèi)质区(qū)分：汤色：亮堂，红浓，红(hóng)褐色。

　　如(rú)汤(tāng)色(sè)红浓剔透是(shì)高质量普(pǔ)洱茶，犹如(rú)红酒一杯;深红，红褐(hè)的汤(tāng)色均(jūn)为正常。

　　黄，橙色或浅，或(huò)暗黑污浊的(de)为残次。

　　　　香气：首要看(kàn)香(xiāng)气(qì)的(de)纯度，差异霉(méi)味与陈香味(wèi)。

　　霉味是一种蜕(tuì)变的味道，使人不愉(yú)快。

　　陈香(xiāng)味是普洱茶在后(hòu)发酵进程中，多种化学(xué)成分在微生物和酶的(de)效果下，构成的新物(wù)质(zhì)发生的一(yī)种归纳香气。

　　有的(de)似桂圆(yuán)香，红枣(zǎo)香，槟榔香等，总归是令人愉快(kuài)的香气。

　　　　普洱茶香气到(dào)达的(de)最高境地也便是(shì)咱们常说的普洱(ěr)茶的陈韵。

　　所以陈(chén)香味与(yǔ)霉味是不同的。

　　如有霉味，酸味，或其(qí)他异味，香(xiāng)味(wèi)等为不(bù)正常(cháng)。

　　　　味(wèi)道：普洱茶的味道要醇和(hé)，爽滑，甜美。

　　指(zhǐ)刺激性不强，没有涩味(wèi)，口感很舒畅。

　　回甘是(shì)指(zhǐ)茶汤浓而刺激性不强，茶汤进口今(jīn)后舌根有显着(zhe)的回甜味(wèi)。

　　　　普洱茶(chá)副效果(guǒ)

　　　　副效果一：女人生理期降临(lín)不适合(hé)喝普洱茶

　　　　每逢女(nǚ)人生(shēng)理期降暂时(shí)，经血会消(xiāo)耗掉不少体(tǐ)内的铁质，若仍是习惯性喝普洱茶，普洱(ěr)茶茶叶鞣(róu)酸会(huì)阻止咱们(men)的肠粘(zhān)膜对铁质的(de)吸收，然后下降(jiàng)人体(tǐ)对铁质吸收，构成铁质或补血药(yào)中(zhōng)的铁(tiě)结石发(fā)生(shēng)沉积的现象，不利于经(jīng)血排放。

　　　　副效果二：怀孕期不适合喝(hē)茶

　　　　孕妈(mā)妈正值(zhí)怀孕期不适合喝普洱茶(chá)。

　　普洱茶茶叶中咖啡碱浓度含(hán)量高，若是孕妈妈常喝普洱(ěr)茶，心跳(tiào)频率添加，构成心脏负(fù)荷(hé)加重(zhòng)，导致(zhì)妊(rèn)娠中毒症。

　　有(yǒu)时分因长时间(jiān)喝普(pǔ)洱茶，会构成睡觉缺乏，膂力(lì)不行，促进产期期间，构成难产状况。

　　　　副(fù)效果三：产妇(fù)哺乳期(qī)不适合喝茶

　　　　生产(chǎn)后想(xiǎng)亲自哺乳的产妇(fù)也不宜喝太多普洱(ěr)茶(chá)，这期间要是喝下很多茶水，茶(chá)中含有的高浓度鞣酸会被粘膜吸收，然后(hòu)影响乳腺的血液循环按捺乳汁的分泌，构成奶水分(fēn)泌缺乏。

　　有(yǒu)时茶叶中咖啡碱可经(jīng)过乳汁(zhī)影响幼(yòu)儿健康。

　　　　副效果四：更年(nián)期(qī)不(bù)适合(hé)饮用普洱茶

　　　　正值更年期的妇女，除(chú)了头晕和浑身乏力(lì)之外，有时还会呈现心跳加速“脾气欠好睡觉质量差等现象，若(ruò)再喝太多普(pǔ)洱(ěr)茶(chá)更(gèng)会(huì)加(jiā)重这些症状。

　　　　喝普洱茶的成效

　　　　一、瘦身(shēn)、降脂、防治动脉硬化(huà)的(de)成效

　　　　茶多酚显着(zhe)按(àn)捺(nà)体内胆固醇、甘油三脂(zhī)(均(jūn)为血脂(zhī)首要成分)含量的上(shàng)升，并(bìng)能促进脂类化合物从粪(fèn)便(biàn)中排出(chū)，还能(néng)发送(sòng)毛(máo)细血管壁的弹性，因此，对防治动脉粥硬化、高血(xuè)压(yā)及肥胖(pàng)都具有(yǒu)重要效果(guǒ)。

　　肥(féi)胖病大都是因(yīn)人(rén)体代谢(xiè)失调、过多(duō)堆集所(suǒ)引起。

　　　　普洱茶的(de)瘦身成效是因(yīn)为茶多酚(fēn)、叶(重庆自白书是什么意思，渣滓洞自白书是什么意思yè)绿(lǜ)素、维生素C等我种有(yǒu)用成人的归(guī)纳效果。

　　茶多酚(fēn)能去脂解油腻、叶(yè)绿素能阻止胆固醇的(de)消化和吸收，维生素C有促进(jìn)胆固醇分泌的效果，因此喝普洱茶能够到达(dá)抱负(fù)的(de)瘦身效果。

　　降脂(又(yòu)称(chēng)降血脂)，是指下(xià)降血液(yè)中胆固醇的(de)含(hán)量，防治高血脂(zhī)(或称高脂血症)。

　　　　因为(wèi)肥胖病往往一(yī)起(qǐ)引起胆固醇的升高，所以(yǐ)普(pǔ)洱茶的瘦身(shēn)效果(guǒ)相同对(duì)降(jiàng)脂有用。

　　普(pǔ)洱茶中的茶多酚不只(zhǐ)能去脂肪并且还具(jù)有显着地(dì)按捺血浆和(hé)肝脏(zàng)中胆固醇含量的(de)上升(shēng)，按捺动脉(mài)壁硬(yìng)化的(de)防治。

　　研讨标明，茶色素(儿茶(chá)素氧化而成)具有显(xiǎn)着(zhe)的(de)抗血(xuè)凝(níng)、促(cù)进纤溶(róng)、避免(miǎn)血小板的(de)粘附聚集及(jí)按捺(nà)动脉滑润肌细胞增生等效果(guǒ)

　　　　二、防治冠心(xīn)病(bìng)的成效(xiào)

　　　　冠(guān)心(xīn)病，又(yòu)称冠状动脉粥样硬化性心(xīn)脏病(bìng)。

　　所以饮普(pǔ)洱茶对防治冠心病有用。

　　据(jù)统计(jì)材料标明(míng)，不(bù)喝普(pǔ)洱茶的冠心病发病率为3.1%，偶然喝普洱茶(chá)的降(jiàng)为2.3%，常(cháng)喝(hē)普洱茶的(de)(喝三(sān)年以(yǐ)上)只需1.4%。

　　此外，冠(guān)心病的(de)加重，与冠状动脉(mài)供(gōng)血缺乏(fá)及血栓构成(chéng)有关(guān)。

　　而茶(chá)多(duō)酚(fēn)中的(de)儿茶素(sù)以及茶多(duō)本酚在煎煮进程中不(bù)断(duàn)氧(yǎng)化构成的茶色素，经动物(wù)体外试验均(jūn)提示有(yǒu)显着的(de)抗凝(níng)、促进纤溶、抗血栓构成(chéng)等(děng)效果。

　　　　三、降高(gāo)血压的成效

　　　　高血(xuè)压(yā)指收缩压或扩张压增(zēng)高，超越正(zhèng)常(cháng)水平(píng)。

　　动脉硬(yìng)化不光导致冠心病，与高血压联系也非常(cháng)亲近。

　　降压(yā)、即下降血(xuè)压(yā)。

　　普洱茶中的茶多酚、维生(shēng)素C和(hé)维(wéi)生素P等都是防治高血(xuè)压的(de)有用成分。

　　特别(bié)茶多(duō)酚发病毛细血管(guǎn)的功(gōng)用(yòng)及儿茶素类(lèi)化全物和(hé)茶黄素对血管严重素I转化的活性显着按(àn)捺造(zào)用等，都能直接下降血压。

　　　　四、抗(kàng)变(biàn)老的成效(xiào)

　　　　人休(xiū)中(zhōng)脂质过氧化进程已证明是人体变老的机(jī)制之一，选(xuǎn)用(yòng)一些(xiē)具(jù)有搞氧(yǎng)化效果的化合(hé)物(wù)维生(shēng)素C。

　　维生素E能推迟(chí)变(biàn)老(lǎo)。

　　普洱茶中不只要较多(duō)的维生素C与(yǔ)E，并且茶多酚还起重要效果(guǒ)。

　　历(lì)来被视为抗变老药的(de)维生素(sù)E，其抗(kàng)氧化效果只(zhǐ)需4%，而普洱茶因兼含茶多酚(fēn)，其抗氧化(huà)的效果(guǒ)高过74%，别的(de)，普洱茶的氨(ān)基(jī)酸(suān)和微(wēi)量元素等(děng)也有必(bì)定的搞变老效能。

　　　　五、抗癌的成效(xiào)

　　　　普洱茶抗癌是泛(fàn)指对(duì)各种恶性肿瘤的防(fáng)治效(xiào)果。

　　我国防备科学院(yuàn)曾(céng)对140余种茶叶(yè)进行活体内。

　　体(tǐ)外(wài)的(de)科(kē)学试(shì)验、很多数据(jù)的(de)显现必定了普洱(ěr)茶的(de)抗癌及抗骤变效(xiào)果(guǒ)。

　　首要(yào)对人体致癌性亚硝基化合物(wù)的构(gòu)成具有(yǒu)阻断(duàn)效果。

　　　　普洱茶(chá)中的多酚类(lèi)化合(hé)物和儿茶素物质某些能活(huó)化导(dǎo)致癌特的酶系，面具(jù)还可直接和亲电子终究致癌代谢物起效果，改动其活性，然后削减对原致癌基因的引发和促进，使终究致癌物的(de)数量(liàng)削(xuē)减。

　　经很多的人(rén)群(qún)比较(jiào)，也证(zhèng)明(míng)饮(yǐn)普(pǔ)洱(ěr)茶都的癌症发(fā)病率较低(dī)。

　　　　最新研讨显现，中的(de)化学(xué)成人还能够使一个在开(kāi)展癌症(zhèng)进(jìn)程中(zhōng)的重(zhòng)要分子中止(zhǐ)动作。

　　这意味着普洱茶的抗癌(ái)才能要比(bǐ)科(kē)学家(jiā)猜测的(de)还要强并愈(yù)加(jiā)多样化(huà)。

　　多粮类则首要(yào)是间接地经过(guò)增强(qiáng)机休(xiū)的(de)免疫功(gōng)用来到(dào)达(dá)杀伤肿瘤(liú)细胞意图。

　　　　六、协(xié)助消化的成效重庆自白书是什么意思，渣滓洞自白书是什么意思(xiào)

　　　　普洱茶中的咖啡碱和黄烷(wán)醇类(lèi)化合特能够添加消化(huà)道的活动，因此就(jiù)有助于食物的消化。