5、喝绿(lǜ)豆汁

取绿(lǜ)豆2两，加(jiā)水适量，煮熟(shú)后饮服，连汤带豆(dòu)一起饮。如果将(jiāng)绿豆(dòu)捣碎(suì)用开水冲服(fú)也(yě)有(yǒu)解酒效(xiào)果。

6、蜂蜜水

每次喝完酒之后，则可以喝几杯(bēi)优质(zhì)的蜂蜜(mì)水，这样(yàng)不仅可以使头(tóu)痛头晕症状逐渐(jiàn)消(xiāo)失，而且还可以使你快速入睡(shuì)哦，并且第二天起(qǐ)来也不会头痛。

酒后头痛是什(shén)么原因

1、酿(niàng)酒过(guò)程中产生的化学物质

酿酒过程中(zhōng)都会产生极少量(liàng)的甲醛和(hé)甲醇，如果对工艺条件(jiàn)控制不(bù)佳就会导致甲(jiǎ)醛和(hé)甲醇(chún)含量过高。白酒、啤(pí)酒、葡(pú)萄酒及其它类(lèi)的果酒(jiǔ)、米酒等(děng)都可能产生甲醛(quán)和甲醇(chún)。

有些酒类(如(rú)啤酒、果酒(jiǔ)、米酒等)含有一种叫酪(lào)胺的物质，这(zhè)种(zhǒng)物(wù)质极易诱发头痛。因为酪胺是一种茶酚胺类物质(zhì)，能刺激(jī)交感神经末梢释放去甲肾上(shàng)腺素。去甲肾上腺素有收缩血管、升高血(xuè)压的作用，从而引起(qǐ)头痛。

2、脑(nǎo)血(xuè)液供(gōng)应不足(zú)

饮酒会降低脑(nǎo)血流(liú)量，从而脑血流量的降低引起脑内乳酸(suān)、氧离子、钾(jiǎ)离(lí)子(zi)。腺苷、前列腺素及儿茶酚(fēn)胺类物质堆积(jī)，这些物质本身就是致痛物(wù)质，并且(qiě)这些物质(zhì)还(hái)会引(yǐn)起脑血管扩(kuò)张。

3、杂醇油惹得(dé)祸(huò)

无论(lùn)是酿造酒或(huò)蒸馏酒皆有微(wēi)量(liàng)的(de)杂醇油存在,而酒中的杂醇油也是(shì)导致喝酒后会(huì)昏痛的因素(sù)。

怎(zěn)么(me)预防酒后头痛

想要预防(fáng)酒(jiǔ)后头痛，在喝酒之前就应该先(xiān)做(zuò)点(diǎn)功(gōng)课，以防止(zhǐ)自己醉倒。

1、不要空腹喝酒

在(zài)酒(jiǔ)席刚开始的时候，应该先抓(zhuā)着时间吃点饭菜，填充一下胃，先给(gěi)胃提早做一点(diǎn)保护措施(shī)。因(yīn)为空腹饮酒的话(huà)酒精会吸(xī)收得(dé)快，使人(rén)更容易醉，而且空腹喝酒对肠胃的伤害很大，特别是(shì)喝高了的时候美国领土超过中国了吗，美国领土比中国领土大吗，容易造成(chéng)胃出(chū)血。先吃点饭菜垫着胃(wèi)，可以使乙醇在体内吸收时(shí)间延(yán)长(zhǎng)，不容易醉(zuì)。

2、喝酒喝牛(niú)奶

如果没(méi)有时间(jiān)先吃饭菜(cài)垫胃(wèi)，可以先喝一杯热牛奶。牛奶会在(zài)胃里形(xíng)成(chéng)一层薄膜(mó)，可以保护我们的胃部(bù)。

3、喝(hē)酒期间(jiān)选择性地(dì)吃食物

不要(yào)光一味的喝酒，喝酒的同时(shí)也可以(yǐ)抽出一点时间来吃一些食物(wù)，可以有选择性地(dì)挑选一些有解酒(jiǔ)和(hé)补充能量的(de)食物来吃，可以有效摆脱酒精的(de)控制。常饮酒会造(zào)成人体内维生素(sù)B的丢失，而(ér)猪肝就是富含维(wéi)生素B的食物;海鲜中的贝类(lèi)食物通常(cháng)含有(yǒu)丰富的维生素B12、牛磺酸和糖元，维生素B12和(hé)糖元对于促进(jìn)肝(gān)脏的功能发挥着重要的作用。

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