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黑豆熬水喝有什么好处和(hé)坏处，黑豆煮水坚持喝一个月

　　经常饮用黑豆水，可(kě)以(yǐ)有效去(qù)除胃中热痹，治(zhì)疗脾(pí)胃损伤。

　　黑豆中所(suǒ)含有(yǒu)的膳食纤维，以(yǐ)及(jí)低聚糖能够帮助人体肠道蠕(rú)动，促进毒素顺利排出(chū)，经常饮用黑(hēi)豆水(shuǐ)，可以改(gǎi)善(shàn)便秘，还可以(yǐ)改善肠内菌群环境(jìng)。

　　黑(hēi)豆中所含有的皂草苷可有效(xiào)减(jiǎn)少(shǎo)体内(nèi)胆固醇，还(hái)可(kě)以有效预防中老年(nián)患者动脉粥样硬化和心(xīn)血(xuè)管疾病。

　　黑豆(dòu)还有补血养肾的功效，可以缓解肾(shèn)虚(xū)体弱、腰(yāo)膝酸软、关节不利(lì)等(děng)症状。

长(zhǎng)期喝黑豆水的坏(huài)处 大家可(kě)以看看

　　1、天天喝黑豆煮水喝没有坏处。

　　 2、黑(hēi)豆它除了归肾(shèn)经(jīng)外，因为它(tā)是味甘，它还入脾经。

　　入(rù)脾经，他除了有补肾的作用(yòng)，它还(hái)有健脾的作用。

　　中医，中药健脾的话(huà)，他就是有一个健(jiàn)脾益(yì)气的作用。

　　 3、常吃恩情无以回报是什么意思，感恩之心无以回报是什么意思黑(hēi)豆，一(yī)个(gè)是可以使人的气机得到(dào)提高，同时黑豆还可(kě)以祛水的作用。

　　比如有(yǒu)些人水肿，面部红肿(zhǒng)，长期吃(chī)黑豆(dòu)都可以很(hěn)好的(de)利(lì)水(shuǐ)作用。

　　 4、我国黑(hēi)豆(dòu)资源丰富(fù)，类型多(duō)种多样，有些(xiē)名贵(guì)的黑豆品种(zhǒng)至(zhì)今(jīn)尚在生产上利用(yòng)，如江苏(sū)的泰(tài)兴黑豆，属(shǔ)长江流域早熟春大(dà)豆，表现(xiàn)早(zǎo)熟(shú)、高产、适应性强。

　　 5、至今仍是国家大(dà)豆区域试验南方早熟春豆组(zǔ)的对照品种。

　　丹东(dōng)药黑豆为青子(zi)叶黑大豆，粒(lì)大(dà)，品种优，营养(yǎng)价值高。

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