一公里(lǐ)大概多(duō)少(shǎo)步(bù)？是(shì)1700步左右(yòu)的。关于一公里大概多少步以(yǐ)及(jí)微信(xìn)运动一公(gōng)里大概多少步，一公(gōng)里大概要(yào)走几分钟，跑步(bù)一公里(lǐ)大概(gài)多少步，成(chéng)人一公里大(dà)概多少(shǎo)步(bù)，女生一公里(lǐ)大概多(duō)少步(bù)等问题，小编将为你(nǐ)整理以下的知(zhī)识答案：

一公里大概要走几分(fēn)钟

　　一公里(lǐ)大概要走11-12分钟的。

　　通常(cháng)来说,1公里(lǐ)路需要走11-12分(fēn)钟。正(zhèng)常成年人的步(bù)速一般的是1.5m/s,即(jí)5.4km/h。

　　而(ér)老年人和小孩的步行(xíng)速度会(huì)稍(shāo)慢一些,通常为0.4米/秒到1.4米/秒。 而有研究结果发(fā)现,走路速度每(měi)增加0.1米(mǐ)/秒,死亡危险就会下降(jiàng)12%。

一公里大概多少步

　　是1700步左(zuǒ)右的(de)。

　　步行(xíng)１公里不(bù)同速(sù)度(dù)步数不同，一般为１７００步左(zuǒ)右。

　　正常(cháng)人的步行速度如下：散步，１．５~１．８千米／小(xiǎo)时。

　　步行，４．５~６千米／小(xiǎo)时。

　　快走，６~７．５千米／小时。

公(gōng)里与千(qiān)米的区别

　　公里是由市(shì)制(zhì)单(dān)位“里”的衍生的(de)一(yī)个单位，就像公斤(jīn)与斤是一(yī)样的，在本质上都(dōu)是属(shǔ)于中国传(chuán)统的单位，在日(rì)常生活中人们早已(yǐ)习惯用公里来表达距离的单(dān)位，所以这就(jiù)是现在依旧(jiù)有人使用该单位的原因。

　　千米俗称公里，一(yī)般用英文km(Kilometre)表示(shì)，在1790年5月的时候由法国科学(xué)家组成的特别委(wěi)员会定制的(de)标准，之(zhī)后(hòu)就一直延续下来，一公里=1000 米(mǐ)（公尺）= 1 0000分米(mǐ)（公(gōng)寸）=10 0000厘米（公分(fēn)） = 100 0000 毫米（公厘）。

　　但是中国人一(yī)般用“里”用的多，很(hěn)久(jiǔ)以(yǐ)前就有着几(jǐ)里地的称呼，所以公里逐渐(jiàn)取代十二生肖的酉是什么动物呢，酉的生肖是什么生肖(dài)千米在(zài)国人(rén)心中传播开来，现在基本上人们都(dōu)是用公里(lǐ)来表示距离(lí)，但(dàn)是(shì)1公里(lǐ)等于多少千(qiān)米呢(ne)？其实还(hái)是1千米，都是可以相互(hù)进行(xíng)换算的。

　　自(zì)1929年民国推行计(jì)量(liàng)改革以(yǐ)来，一里就被特指为一(yī)市里，人(rén)们常(cháng)说的(de)“几里地”就是根据这个计(jì)量单位来计算的，而一里地就是500米(mǐ)，也就是1公(gōng)里的一半，所以(yǐ)现在人(rén)们再说(shuō)一(yī)公(gōng)里(lǐ)等于多少千米的时候就(jiù)不要弄(nòng)混(hùn)了(le)，一(yī)公里就是(shì)一千米，一里(lǐ)才是0.5千米。

散步时做到(dào)三宜：

　　一宜：轻松，犹如闲庭信步之态，才能周身气血平和，百脉畅通，是(shì)其他运动所不(bù)及的。

　　二(èr)宜：从容和缓(huǎn)，不宜匆忙(máng)，更不能琐(suǒ)事烦身，要顺其自然，达(dá)到益智(zhì)养神。

　　三(sān)宜(yí)：循(xún)序(xù)渐进(jìn)，量(liàng)力而(ér)行(xíng)，做到形(xíng)动而(ér)不疲，否则容易伤(shāng)身(shēn)体。

　　散步的速度也有(yǒu)规定。

　　缓步是步(bù)频缓(huǎn)慢(màn)，步幅不大的步行，行走稳(wěn)健(jiàn)，每分钟约６０～７０步，适合于老年体弱者(zhě)。

　　快(kuài)步是步频(pín)稍(shāo)快，步幅(fú)也不太(tài)大的步行(xíng)，每分钟约１２０步左(zuǒ)右，这种散步比较轻快，可振奋精(jīng)神，兴奋大脑(nǎo)，能使腿肌增加力量。

　　还有(yǒu)一种比较自由(yóu)的(de)逍遥步，时快时慢(màn)，且走且停，行走一段路程后可以休息，继而(ér)再走。

　　步行方法还(hái)有(yǒu)很多(duō)。

　　不管是那种(zhǒng)形式的(de)步行，犹如文化(huà)艺术一样，没(méi)有一成不(bù)变(biàn)的固定模(mó)式。

　　即便是同一个人，身体状况(kuàng)和兴(xīng)趣(qù)爱(ài)好也(yě)常有变(biàn)化，因此，凡事随缘皆有味。

　　这个(gè)缘在步行(xíng)中说来就是(shì)有恒：持之以(yǐ)恒(héng)；有序(xù)：循(xún)序渐进；有(yǒu)度：适度运(yùn)动。

一公(gōng)里大(dà)概多(duō)少步(bù)

　　正(zhèng)常行走一公里大约1666—2500步。

　　通(tōng)常(cháng)人每走一(yī)步约在0.6到0.4米之间，1公里等于1000米，走一公里(lǐ)需(xū)要走(zǒu)1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的(de)走路(lù)姿势(shì)应该是抬(tái)头(tóu)挺胸(xiōng)，目要平视，躯干自然伸(shēn)直；收(shōu)腹，身体(tǐ)重心稍向前移；上肢与(yǔ)下肢配合(hé)协调，步伐(fá)适中，两脚(jiǎo)落地有节奏感。

　　步行做到三宜(yí)

　　一(yī)宜：轻松，犹(yóu)如(rú)闲庭(tíng)信步之态，才能周身气血平和，百(bǎi)脉畅通，是其他(tā)运动所不及的。<十二生肖的酉是什么动物呢，酉的生肖是什么生肖/p>

　　二(èr)宜：从(cóng)容和缓(huǎn)，不宜(yí)匆(cōng)忙(máng)，更不能琐事烦身，要顺其(qí)自然，达到益智养(yǎng)神。

　　三宜：循(xún)序渐进(jìn)，量力(lì)而行，做到形动而不疲，否则(zé)容易(yì)伤身体。

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