近日，有网友在微博发(fā)起了话题“#刘畊宏(hóng)了一年的变(biàn)化”，分享自己坚持和刘畊宏(hóng)一起锻炼一年(nián)以来的种种(zhǒng)变化。

　　而刘(liú)畊宏本(běn)人(rén)也在(zài)该话题下发文感谢(xiè)自己(jǐ)的粉(fěn)丝(sī)，他对粉(fěn)丝喊话称，“畊(gēng)练一周年，你们都(dōu)发(fā)生了(le)很大的(de)改(gǎi)变，这个改(gǎi)变不是只有体重的变(biàn)化，而是看到(dào)你(nǐ)们开始喜(xǐ)欢吃健康无添加的食(shí)物了、和家人一起跳(tiào)操关系变(biàn)好(hǎo)了、和(hé)老公有(yǒu)共同话题了(le)、睡眠改善(shàn)了、看待(dài)事的物角(jiǎo)度更积极(jí)更正(zhèng)面了…..等等(děng)，这些(xiē)都是我们在直播时一(yī)直(zhí)在传(chuán)递的能量，我相信你们都接(jiē)收到了！”？

　　去年，刘畊宏突(tū)然走红，创下了一周涨(zhǎng)粉超千万的“神话(huà)”。当时，非常多(duō)的网友化身“刘畊宏男孩、刘(liú)畊宏(hóng)女孩(hái)”，每(měi)天坚持(chí)观看他的直(zhí)播健(jiàn)身。

　　那么(me)，一年以来(lái)，这些男(nán)孩女孩们，都有什(shén)么变(biàn)化呢？

　　变化非常大

　　有非(fēi)常多的网友涌入该话题，分享自己锻炼一(yī)年以来(lái)的身心(xīn)变化，仅今日话题阅读(dú)量就达到1000万多，参与讨论者400余人。

　　而且这个话题俨然成(chéng)为网友们“秀好(hǎo)身材”的(de)聚集地(dì)，从网友(yǒu)们分享的内容来看，跟着刘(liú)畊宏锻炼一年以来(lái)，变化当然是非常大的。

　　首先(xiān)，自然是体重、外观的变化。

　　很多(duō)网友称(chēng)，坚持和刘畊宏锻炼一(yī)年(nián)下(xià)来(lái)，确实达到(dào)了减肥(féi)的效果，根据大(dà)家的分享(xiǎng)内容，瘦个二、三十斤不(bù)成问题；

　　其(qí)次，即使(shǐ)体(tǐ)重(zhòng)没(méi)变，但(dàn)身体素质、心理状态都是(shì)肉眼可见的变(biàn)好。

　　还有很多网友表(biǎo)示，这(zhè)一年以来，虽然体重变化(huà)不大(dà)，但是能够明显感受到(dào)身体变得越来越好(hǎo)，而(ér)且心情也随之更加开(kāi)朗(lǎng)自信，整个人(rén)越(yuè)来越棒(bàng)。

　　还有的网友称自己压力很大(dà)，每(měi)天心神不宁(níng)，但自从跟着(zhe)刘畊宏(hóng)锻炼后，感受到运动(dòng)的快乐，心情也好很多。

　　当然，锻(duàn)炼是件(jiàn)需要持之(zhī)以(yǐ)恒(héng)的(de)事(shì)，也有部(bù)分网友(yǒu)称虽然自己一直有坚持和(hé)刘畊宏锻炼，但因(yīn)为自己没控(kòng)制(zhì)好饮食，体重没变化(huà)，但(dàn)身体素质的确好(hǎo)了不少。

　　这(zhè)类分(fēn)享(xiǎng)内(nèi)容(róng)非常多，除了(le)微(wēi)博，其他社(shè)交平台中也有很多网友(yǒu)表示自(zì)从跟着刘畊(gēng)宏锻炼(liàn)以来，不仅瘦了，而且身体素质好了非常多，一些曾经患有(yǒu)的小毛病都好(hǎo)了，身体状态非常棒。

　　今天，笔者着实被无数“刘畊宏男孩(hái)、女孩们”深(shēn)深(shēn)感动，从他们身(shēn)上可(kě)以明显感受到自信、快(kuài)乐的美(měi)，刘畊(gēng)宏的健(jiàn)身操(cāo)带来(lái)了(le)不(bù)仅是身心健康，更(gèng)是一种(zhǒng)积极向上的生活态度。

　　既(jì)然(rán)粉(fěn)丝们变(biàn)化这么大，刘畊宏本人(rén)这一(yī)年来又有什么动态(tài)呢(ne)？

　　刘畊宏(hóng)变了吗(ma)？

　　一年(nián)过去了(le)，刘畊(gēng)宏自(zì)己(jǐ)有(yǒu)什么变化

　　目(mù)前，刘畊(gēng)宏抖音(yīn)粉丝已经达到6900多(duō)万，此外，他也在(zài)微博、小红书(shū)、快手等社交(jiāo)平台上经营个人账号(hào)，分享自己生活、健身等内容。其(qí)中，刘畊宏微博粉丝(sī)400余万、快手(shǒu)粉丝430余万、小(xiǎo)红书粉丝为669万，粗略(lüè)计算，刘(liú)畊宏全网粉丝量(liàng)已经超过(guò)8000万。

　　一年(nián)前4月(yuè)20日前后(hòu)，刘畊(gēng)宏抖音粉丝仅为1800余万。不(bù)过(guò)目(mù)前刘畊宏已经(jīng)早(zǎo)过了(le)涨粉(fěn)期，其(qí)粉丝量增长趋于稳定。

　　以抖音平台为(wèi)例，根据(jù)蝉妈妈数据显示，过(guò)去90天中，刘(liú)畊宏粉(fěn)丝总量(liàng)增长较为(wèi)平缓，不再(zài)有曾经一夜暴涨数百万粉丝的情况(kuàng)。

　　当然， 刘(liú)畊宏已然成为(wèi)健身区妥妥的头(tóu)部(bù)博主(zhǔ)。

　　这(zhè)一(yī)年来，刘(liú)畊宏(hóng)在自己对“主营业务”健身(shēn)操方面从(cóng)未懈怠(dài)，基本保(bǎo)持平均每周开播三(sān)次的频率直播(bō)。

　　同(tóng)时，虽然已经过去一年，但刘畊宏直播的观(guān)看量数(shù)据热度未退。蝉妈妈数据显示，过去90天以来，刘(liú)畊宏直(zhí)播34次，场均(jūn)观(guān)看人(rén)次达到(dào)605.3万(wàn)次，累计观看人(rén)次(cì)达到2.06亿人次。

　　同时(shí)，这些直播中(zhōng)，平均人气峰值也都在10万(wàn)以上(shàng)。

　　但过去一年，刘畊宏也(yě)并非一成不变的带大家跳操，他还会整(zhěng)很多(duō)“花活”。

　　最(zuì)近，刘畊宏(hóng)开(kāi)始在直播中(zhōng)玩起(qǐ)了CosPlay。他和妻子会(huì)打扮(bàn)成各种动漫人(rén)物，教大家跳操，场面非常搞(gǎo)笑，但也让运动这种比较(jiào)枯(kū)燥的事情(qíng)多(duō)了(le)一分乐趣。

　　比如，让(ràng)妻(qī)子打扮成“小丸子”，一边唱歌(gē)一边跳操；

　　或者喊上朋(péng)友(yǒu)一起打扮成葫芦娃，带(dài)大(dà)家跳操……

　　还有电影(yǐng)《玩具总动员》中的牛仔形象(xiàng)；

　　此(cǐ)外，刘畊宏也不仅只局(jú)限(xiàn)于(yú)在家直像火花像蝴蝶段绍荣是谁杀的播跳操(cāo)，也会到户外，在“众(zhòng)目睽睽(kuí)”下直(zhí)播带大家跳操……

　　总而言之，刘(liú)畊宏的直播方式(shì)越来越丰富(fù)，场面(miàn)也非常欢快，想必也会吸引很多(duō)粉丝加入锻(duàn)炼大军(jūn)。

　　去年刚走红时，刘畊(gēng)宏曾表示不急于带货(huò)。而一年过后(hòu)，直播(bō)带货也成为刘畊宏变(biàn)现的主(zhǔ)要方式(shì)。不过，刘(liú)畊宏(hóng)直播带货是以小号“刘畊宏肥油咔咔掉”进行，该账(zhàng)号(hào)目前(qián)拥有(yǒu)粉丝1300余万(wàn)，而(ér)其(qí)近七千万(wàn)粉丝(sī)的大(dà)号则没有带货记录。

　　据(jù)蝉妈妈数据显示(shì)，刘(liú)畊宏过去90天一共进行了60次(cì)带(dài)货直播，上架(jià)商品568件，场均观看(kàn)85.2万人次，总销量75万至100万，总销(xiāo)售额达到5000万至7500万。

　　带货商品方(fāng)面，刘畊(gēng)宏主要售卖健(jiàn)康(kāng)类饮食、运(yùn)动服装(zhuāng)等产(chǎn)品。

　　如此看来(lái)，这一年来(lái)，刘畊宏推(tuī)动了“全民健身(shēn)”这个概(gài)念，让非常(cháng)多的人通(tōng)过运(yùn)动获取健康的身体以及更自信(xìn)的心态(tài)；同时(shí)，刘畊宏自己也(yě)通过带货变(biàn)现(xiàn)，获(huò)得(dé)合(hé)理(lǐ)回报。

　　不(bù)过，刘畊宏(hóng)也并非没(méi)有挑战。在涉足带货变现后，产品质(zhì)量(liàng)问(wèn)题往往成为一把(bǎ)双刃剑，这需要刘畊宏更加关(guān)注供应(yīng)链(liàn)管理，避免(miǎn)因产品口碑问题带(dài)来负面影响；

　　其次，刘(liú)畊宏走红时期正值居家办公(gōng)高峰期，人们有充(chōng)足时(shí)间观(guān)看(kàn)直播一(yī)起(qǐ)锻炼；但现在随着大家日常生活(huó)回归正常(cháng)，可(kě)能对刘畊宏粉丝(sī)增(zēng)量上有所(suǒ)影响。

　　例如有(yǒu)媒体(tǐ)调查(chá)称，也(yě)有很多网友(yǒu)表示自己(jǐ)已经(jīng)不跟(gēn)刘畊宏跳操了。

　　其(qí)中，封面新闻创建的(de)投(tóu)票中，一直坚持练(liàn)习的网友占(zhàn)比仅4.4％；很久没练的网(wǎng)友占比为22.13％；

　　而微天下创建的(de)投票中，坚(jiān)持(chí)练习的网友占比仅(jǐn)为6.11％；早(zǎo)就(jiù)不(bù)跳的(de)网友占(zhàn)比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏依然(rán)是健身领域的“现象级”博(bó)主，仍(réng)然会(huì)带(dài)领更多人参与到健身(shēn)这件事中(zhōng)。

　　你“刘畊宏(hóng)了(le)没(méi)”？（本文有删减）

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