近日，有网友在微博发起了话题“#刘畊宏了一年的变(biàn)化”，分享自己坚持和(hé)刘畊宏一起锻炼(liàn)一年(nián)以来的种种变化(huà)。

　　而(ér)刘畊宏本人也(yě)在该话题下发文感谢自(zì)己(jǐ)的粉丝，他对粉丝(sī)喊话称，“畊练一周年，你们都发生了很(hěn)大的改变，这个改变(biàn)不是只(zhǐ)有体重的变化，而是看(kàn)到你们(men)开(kāi)始喜欢吃(chī)健康无添加的食物了、和家(jiā)人一起跳操关系变好了(le)、和老公有共同(tóng)话题了、睡眠改善(shàn)了、看待事(shì)的物角度更积极更正面了…..等等(děng)，这些都是我们在直(zhí)播(bō)时一直在(zài)传递的(de)能量(liàng)，我相信你们都接(jiē)收到了！”？

　　去年，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)突然(rán)走红，创(chuàng)下了一周涨粉(fěn)超千万的(de)“神话”。当时(shí)，非常(cháng)多(duō)的网友化(huà)身“刘畊宏男孩(hái)、刘畊宏女孩”，每天(tiān)坚持观看他的直(zhí)播(bō)健身(shēn)。

　　那(nà)么，一(yī)年以来，这些男孩女孩们，都有什么变化呢？

　　变化非常大

　　有(yǒu)非常(cháng)多(duōcos2x等于多少二倍角公式，cos2x等于多少公式)的(de)网(wǎng)友涌入该话(huà)题，分(fēn)享(xiǎng)自己(jǐ)锻(duàn)炼(liàn)一年(nián)以来的身心(xīn)变化，仅今(jīn)日话题阅读量就达(dá)到1000万多(duō)，参(cān)与讨论者(zhě)400余人。

　　而且这个话(huà)题(tí)俨然成为网友们“秀好身(shēn)材”的聚集(jí)地，从网友们分享的内容来看(kàn)，跟着(zhe)刘畊宏锻炼(liàn)一年以来，变化当然(rán)是非常大的。

　　首(shǒu)先，自然是体重、外(wài)观的(de)变化。

　　很(hěn)多网友(yǒu)称，坚持和(hé)刘畊宏锻(duàn)炼一(yī)年下(xià)来，确实达到了减肥的效果，根据大家的分享内容，瘦(shòu)个二(èr)、三十(shí)斤不成问(wèn)题；

　　其次，即(jí)使体重没(méi)变，但身体素(sùcos2x等于多少二倍角公式，cos2x等于多少公式)质、心(xīn)理状态都是(shì)肉眼可见的变好。

　　还有很多网友表示，这一年以来，虽然体重变化不大，但是能够明显感受(shòu)到(dào)身体变得(dé)越来越好(hǎo)，而且心情也随之(zhī)更(gèng)加(jiā)开朗自信，整个人越来越棒。

　　还有的网友称自己(jǐ)压(yā)力很大(dà)，每天心(xīn)神(shén)不(bù)宁(níng)，但自(zì)从跟着(zhe)刘畊宏(hóng)锻炼后，感(gǎn)受(shòu)到运动(dòng)的快乐，心(xīn)情也好很多。

　　当然，锻炼是件需要持之以恒的事(shì)，也(yě)有部分网友(yǒu)称虽(suī)然(rán)自己一直有坚持和刘畊宏锻炼，但(dàn)因为自己没控制(zhì)好饮食，体重没变化，但身体(tǐ)素质的确好了不(bù)少。

　　这类分享内容非常多，除了微博，其他社交(jiāo)平(píng)台中也有很多网友表示自从(cóng)跟(gēn)着刘畊宏(hóng)锻炼以来，不仅瘦了(le)，而且身(shēn)体素质(zhì)好了非常多(duō)，一些曾经患有的(de)小毛(máo)病(bìng)都好(hǎo)了，身体状态非(fēi)常棒。

　　今(jīn)天(tiān)，笔者着实被(bèi)无数“刘(liú)畊宏(hóng)男孩、女(nǚ)孩(hái)们”深深(shēn)感动，从他们身上(shàng)可以明显感(gǎn)受到自信、快(kuài)乐的美，刘畊宏的(de)健身操带来了(le)不仅是身心健(jiàn)康，更(gèng)是(shì)一种积极向上的(de)生活态度。

　　既然粉丝们变(biàn)化这么大，刘(liú)畊宏本人这(zhè)一(yī)年(nián)来又有什么动(dòng)态(tài)呢？

　　刘畊宏变了(le)吗？

　　一年过(guò)去(qù)了，刘畊宏自(zì)己有什(shén)么(me)变化(huà)

　　目前，刘(liú)畊(gēng)宏抖(dǒu)音粉丝已(yǐ)经达(dá)到6900多万，此外，他也在微博、小红书、快(kuài)手等社交平台上经营个人(rén)账号，分享自(zì)己(jǐ)生活、健身等内容。其中，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)微博粉丝400余万(wàn)、快(kuài)手(shǒu)粉丝430余万、小红书(shū)粉丝为669万，粗略(lüè)计算，刘畊宏(hóng)全网(wǎng)粉(fěn)丝量已经超过8000万。

　　一年前(qián)4月20日前后，刘畊宏抖音粉丝仅为1800余万。不过目前刘畊宏已经早过(guò)了涨(zhǎng)粉(fěn)期，其粉丝量增长趋于稳定。

　　以(yǐ)抖音平台为(wèi)例(lì)，根据蝉妈妈数据显示，过去90天中(zhōng)，刘畊宏粉丝总量增长较为平(píng)缓，不再有曾经一夜暴涨数百万粉丝的情况。

　　当然(rán)， 刘畊宏已然成为健身区(qū)妥妥的(de)头部(bù)博(bó)主。

　　这一年来(lái)，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)在自己对“主营业务(wù)”健身(shēn)操方面从未懈怠，基(jī)本保持平(píng)均每周(zhōu)开播三(sān)次的频率直播(bō)。

　　同时(shí)，虽(suī)然(rán)已经过去一年，但(dàn)刘畊(gēng)宏直播的观看量数据热度(dù)未退(tuì)。蝉妈(mā)妈数据(jù)显示，过去90天以来，刘畊宏(hóng)直播34次(cì)，场均观看(kàn)人次(cì)达到605.3万次，累计观看人次(cì)达(dá)到2.06亿人次(cì)。

　　同时，这些直(zhí)播中，平均(jūn)人气峰值也都在10万以上。

　　但(dàn)过去一年，刘畊宏(hóng)也并(bìng)非(fēi)一成不变(biàn)的带大家跳操，他(tā)还(hái)会整很多“花活”。

　　最近，刘畊(gēng)宏开始在直播中玩起了(le)CosPlay。他和妻子会打(dǎ)扮成(chéng)各种动漫人(rén)物(wù)，教大家跳(tiào)操，场面非(fēi)常搞笑，但也让运动这种比较枯燥(zào)的事(shì)情多(duō)了一分乐趣。

　　比如(rú)，让妻子打扮成“小丸子”，一(yī)边唱(chàng)歌一边跳操；

　　或者喊上朋(péng)友一起打扮成葫(hú)芦娃(wá)，带大家跳操……

　　还有电影《玩具总(zǒng)动员》中的(de)牛仔形象；

　　此外，刘畊宏也不仅只局限于(yú)在家直播跳操，也会到户外(wài)，在“众目(mù)睽睽”下直(zhí)播带大家(jiā)跳操(cāo)……

　　总(zǒng)而言(yán)之，刘(liú)畊宏的直播方式(shì)越来越丰富，场面也非常欢快，想必也会吸(xī)引(yǐn)很多粉丝加(jiā)入锻炼大(dà)军(jūn)。

　　去(qù)年刚走红(hóng)时，刘(liú)畊宏曾(céng)表示不急(jí)于带货。而一年(nián)过(guò)后，直播(bō)带货也(yě)成(chéng)为刘畊宏变现(xiàn)的主(zhǔ)要(yào)方式。不(bù)过，刘(liú)畊(gēng)宏直播(bō)带(dài)货是以小号(hào)“刘畊宏肥油(yóu)咔咔掉”进(jìn)行，该账号目前拥有粉丝1300余万(wàn)，而其(qí)近七千万粉丝的大号则(zé)没(méi)有带货记录。

　　据蝉妈妈数据(jù)显示(shì)，刘畊宏过去90天一共(gòng)进行了60次带(dài)货直播(bō)，上架商品568件，场均观看85.2万(wàn)人次，总销量75万至100万，总销售额达到5000万至7500万。

　　带货商品方面，刘畊宏主要售卖健康类(lèi)饮食、运(yùn)动服装等产品。

　　如此看来，这一年来，刘畊宏推动了“全民健身”这个概念，让非常多的人通过运动获取健康的身体以及更自信的心态；同时，刘畊宏自己(jǐ)也通过带货变现，获得合理回(huí)报。

　　不(bù)过(guò)，刘畊(gēng)宏也并(bìng)非没有挑战。在涉足带货(huò)变现后，产品(pǐn)质量(liàng)问题往往成为一把(bǎ)双刃剑，这(zhè)需要刘畊(gēng)宏更(gèng)加(jiā)关注供应链管理，避免(miǎn)因产品口碑问题带来负(fù)面影响(xiǎng)；

　　其次，刘畊宏(hóng)走红时期正值居家(jiā)办公(gōng)高峰期，人们有充足时间观看直播一起锻炼；但现在随(suí)着大家日常(cháng)生活(huó)回归(guī)正常(cháng)，可能对刘畊宏粉丝增量上有所影响。

　　例如有媒体(tǐ)调查称，也有很多网友表示自(zì)己已经(jīng)不(bù)跟刘畊(gēng)宏跳操了。

　　其中，封面新闻创建的(de)投(tóu)票(piào)中，一直坚持练习(xí)的网友占(zhàn)比仅4.4％；很久没练的网友占比(bǐ)为22.13％；

　　而微(wēi)天下(xià)创建的投票(piào)中，坚(jiān)持练(liàn)习(xí)的网友占比(bǐ)仅为6.11％；早就不跳的网友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏依然是健身领域(yù)的“现象级”博主，仍(réng)然会带领更多人参与到健身这件(jiàn)事中。

　　你“刘畊宏了(le)没(méi)”？（本文有删减(jiǎn)）

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