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芒果是(shì)热性仍是凉性

　　芒(máng)果是凉性(xìng)的。

　　芒果性凉，归(guī)于凉性(xìng)的生果。

　　1.芒果原产(chǎn)地是温(wēn)热(rè)带地区，是国际(jì)闻名热带生果之一，但芒(máng)果不是热性生果。芒(máng)果在中医看(kàn)来(lái)性凉，味甘、酸(suān)，无毒，具(jù)有清热生津、解(jiě)渴利尿、益胃(wèi)止呕等功(gōng)能。适量进(jìn)食芒(máng)果是不(bù)会上火的(de)，但也(yě)不(bù)宜许多进食芒(máng)果。

　　2.芒果(guǒ)的养分丰厚，富含(hán)胡萝卜素、维生素C等(děng)，别的还含有糖(táng)、蛋白质、粗(cū)纤维(wéi)等养(yǎng)分成分，有(yǒu)“热带(dài)生果之王”的美称(chēng)。

　　3.尽管芒果的(de)养分价值很高(gāo)，但不宜进食过量。部分人对芒果(guǒ)过敏，进食(shí)后或许呈现厌(yàn)恶、吐逆;口周皮肤瘙痒、红(hóng)肿、痛苦等。对芒果过敏者禁食芒果。

　　综上(shàng)，芒果(guǒ)归于凉性的生果，日常可适量进食，腹泻时应暂停进食芒(máng)果。

芒果怎样挑又香又甜的呢视频

　　1、看(kàn)表皮(pí)。

　　芒果表皮(pí)呈现了黑斑的(de)，不能选择。

　　芒果的果皮(pí)中(zhōng)含有(yǒu)多酚氧(yǎng)化酶，当芒(máng)果(guǒ)在运送时遭到揉捏或许贮存时(shí)经过了冷冻，多酚氧(yǎng)化酶被(bèi)氧化释放出来。

　　咱(zán)们要选择摸起来表皮润滑的，色泽金黄的，无黑斑的芒果。

　　2、摸(mō)硬度。

　　一些(xiē)摸起来软趴趴的芒果，是现已十分老练(liàn)的(de)，乃(nǎi)至或许放良(liáng)久得了(le)，或许过(guò)一两天就无法吃(chī)了。

　　摸(mō)起来太硬(yìng)的芒果，不太熟，也不(bù)太好吃。

　　所以咱们要选择软硬适中，有弹性的，既经放又能够(gòu)随时(shí)食用，还(hái)比较甜美。

　　3、看果(guǒ)蒂。

　　看一看芒(máng)果的果(guǒ)蒂，最(zuì)好选择(zé)有(yǒu)小(xiǎo)尾(wěi)巴(bā)的，由于有这样凸出来(lái)的(de)果蒂，它的果肉会比较鲜(xiān)甜。

　　有些芒(máng)果果蒂凹(āo)进去(qù)的，吃(chī)起来口(kǒu)感(gǎn)就没有那么好。

　　4、看形状(zhuàng)。

　　果型偏长的芒果的果核会比较小，这样果肉(ròu)也(yě)比较多。

　　而果形短(duǎn)粗的芒果，它的果核会比较(jiào)大，所(suǒ)以咱们在选择(zé)时，尽量(liàng)选择形状(zhuàng)偏长一些的芒果。

　　5、看(kàn)巨细。

　　在(zài)选择芒果时(shí)要选择巨(jù)细适中的，太小的果肉比(bǐ)较少，而太大的吃(chī)起来果肉(ròu)没有(yǒu)那么甜。