一切后果自负是什么意思，不然后果自负是什么意思-橘子百科-橘子都知道

一切后果自负是什么意思，不然后果自负是什么意思烤苹果怎么算熟了烤苹果可以吃吗

　　烤苹(píng)果怎么算熟了？苹(píng)果(guǒ)用盐水泡5分(fēn)钟，除(chú)去(qù)表面(miàn)的农药残留物的。

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烤苹果可以吃吗(ma)

　　烤苹果是可以吃的(de)。

　　烤苹果是将新鲜的(de)苹果放入烤(kǎo)箱(xiāng)中，加热5分钟制成(chéng)，此时(shí)果胶的分(fēn)子量(liàng)变少，活性比生苹果增加了9倍。果胶中抑制胆固醇、中性脂肪、抑制血糖的(de)作用随之增加。烤苹果具有健脑安神、降血压(yā)一切后果自负是什么意思，不然后果自负是什么意思、降(jiàng)血脂、止泻等功效。

　　1、健(jiàn)脑安神：吃烤苹(píng)果能消化吸收丰富的营养元(yuán)素磷和铁，并(bìng)且(qiě)苹果在烤(kǎo)熟后还能释(shì)放出(chū)浅浅的(de)香味(wèi)。身体在摄入这种香味和营养(yǎng)物质之后能调整情绪，让(ràng)抑郁心(xīn)烦的心态，尽早转好。并且能健脑安神助眠，减轻脑疲劳，也可(kě)以让逻(luó)辑思维更清楚、活跃(yuè)。

　　2、降血压：由于(yú)烤苹(píng)果(guǒ)不(bù)仅能益气、养血、补血、补气，还能(néng)让(ràng)身体(tǐ)消化(huà)吸收营养元素钾，保(bǎo)持体内(nèi)电(diàn)解(jiě)质溶液钾、钠的均衡，故能防治高血压。烤苹果(guǒ)中(zhōng)带(dài)有的果胶，还能促进毛(máo)细(xì)血管扩张，减少血液粘稠(chóu)度，这也是烤(kǎo)苹果能防止高血压的(de)关键要素。

　　3、降(jiàng)血脂(zhī)：烤苹果(guǒ)加热后，其(qí)所含(hán)的(de)多酚类(lèi)天然抗氧化物质含量会大幅增(zēng)加，有助于降(jiàng)低血脂，清(qīng)除体内多余的自由基，延缓衰老(lǎo)。

　　4、止泻(xiè)：苹果中含(hán)有(yǒu)鞣酸、果胶、膳食纤(xiān)维等特(tè)殊(shū)物质，具有止泻(xiè)和通便的(de)双重(zhòng)作用(yòng)。而烤苹果(guǒ)加热后，其中的(de)果(guǒ)胶不仅具有(yǒu)吸收细菌和(hé)毒素的作(zuò)用(yòng)，而(ér)且(qiě)还有(yǒu)收(shōu)敛、止泻的功效。