张天爱(ài)减肥前后(hòu)对(duì)比(bǐ)照，确(què)实是瘦了(le)一(yī)圈(quān)更漂亮自信了，张天爱体重最(zuì)重的时候是130斤，网上也(yě)有巅峰时刻(kè)张(zhāng)天爱(ài)的(de)照片(piàn)，虽然从照片中能够看出来是(shì)一(yī)个人，但(dàn)是给(gěi)人的感觉相(xiāng)差很多。130斤的(de)她其实还是挺可爱的，只不过身材(cái)和脸蛋都稍(shāo)显圆润，张天爱(ài)身高165cm，130斤确实是有些胖了。整个都有(yǒu)些胖(pàng)，尤其是脸蛋，那个时(shí)候并(bìng)没有(yǒu)现(xiàn)在的尖下巴(bā)。

张天爱的(de)五官属于非常小(xiǎo)的那种，也比较集中，胖了之后会显得脸(liǎn)很大，而(ér)且肉很(hěn)明显，像是大饼脸。当时(shí)的张(zhāng)天爱(ài)还没有现在的明星气(qì)质，虽然颜值不低，但也是(shì)路人一枚。按照现在的审(shěn)美标准，漂亮的(de)女生基本上体(tǐ)重都是不(bù)过百的(de)，大概(gài)维持在95斤左右(yòu)，张天(tiān)爱的努力之(zhī)路还是非常(cháng)长的。张天爱(ài)还参加了湖南(nán)卫(wèi)视一个减肥类的综艺节目，在节目中也(yě)分享了(le)自己的减(jiǎn)肥经(jīng)历。

不管是谁(shuí)的(de)减肥经(jīng)历，其实(shí)都是非常简单的(de)，就是少吃多动(dòng)。当(dāng)然了(le)，明星有(yǒu)的时候因为时(shí)间紧迫，可能会(huì)服用减肥药，但想要长(zhǎng)期(qī)保持好(hǎo)身(shēn)材，少(shǎo)吃(chī)多动是最好(hǎo)的方式。其实这个(gè)方法谁都(dōu)知道(dào)，但是能够做到(dào)是不容易的。主要是因(yīn)为现在要求的体重标准确实是严苛，不仅仅是女(nǚ)明星，看看现(xiàn)在的(de)男明星，都是筷子腿。

张天爱

人瘦了之后就真(zhēn)的(de)好(hǎo)看(kàn)吗(ma)？是真(zhēn)的好看，原(yuán)因如下：1.以(yǐ)瘦为美是现在固(gù)有(yǒu)的审美标准。美有的时候和一个(gè)时代是(shì)有关系的，和一个人的认知也是有(yǒu)关系的，大部分人已经接受了以瘦为美这个标准。也许有一天(tiān)会流行以(yǐ)胖为美，到时候就不需要(yào)努力的减肥了。2.瘦下(xià)来整个人更(gèng)精致，更(gèng)灵活。能够(gòu)流行(xíng)以瘦为美还是有道理的，瘦了之后，占据(jù)的空(kōng)间都小了。

瘦的人在生活中也(yě)会感觉(jué)到各种的便捷，尤其是现在的衣(yī)服，瘦的(de)人穿出(chū)来更加的漂亮。3.瘦(shòu)使人变得自信。尤其是对于减肥成(chéng)功的(de)人来(lái)讲，经历过一番痛苦(kǔ)的(de)努力，终于坚持下(xià)来，这个(gè)过程中提(tí)升了(le)人的(de)自信心。同时(shí)也为自己能够坚(jiān)持下来，感到骄傲，个人感觉(jué)也非常良好，使得人(rén)状(zhuàng)态更好、更(gèng)精神。通过这件(jiàn)事情，也更更(gèng)相信(xìn)自(zì)己的能力。

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