近日，有网友在微博发起了话题(tí)“#刘畊宏了一年(nián)的变化(huà)”，分享(xiǎng)自(zì)己坚持(chí)和刘畊宏一(yī)起锻炼一年(nián)以来的种种变(biàn)化。

　　而刘畊宏本人也在该话题下发文(wén)感谢自己的(de)粉丝，他对(duì)粉丝(sī)喊话(huà)称，“畊练一周(zhōu)年，你们都发生了很大的改变，这个改变不是只有体重(zhòng)的变化，而是(shì)看到(dào)你们开(kāi)始喜(xǐ)欢吃健康无添加的食物了、和家人一(yī)起跳操关系变好(hǎo)了、和老公有(yǒu)共同话题了、睡(shuì)眠改善了、看待(dài)事的物角度更(gèng)积极更正面了(le)…..等等，这些都是我们在直播时(shí)一(yī)直(zhí)在传递的能量，我(wǒ)相信你们都接收到了！”？

　　去年，刘畊宏(hóng)突(tū)然(rán)走(zǒu)红，创下了一周涨粉(fěn)超(chāo)千万(wàn)的“神话”。当(dāng)时，非常(cháng)多的网友(yǒu)化身“刘畊宏男孩、刘畊宏(hóng)女孩”，每天坚持观看他的直播健(jiàn)身。

　　那(nà)么(me)，一年以来，这些男(nán)孩(hái)女孩们，都有什么变化(huà)呢(ne)？

　　变化(huà)非(fēi)常大

　　有非常多的网(wǎng)友涌入该话题，分享自己锻炼一年以(yǐ)来的身心变(biàn)化，仅(jǐn)今日话题阅(yuè)读量就达到1000万多(duō)，参与(yǔ)讨论者400余人(rén)。

　　而且这个话题(tí)俨然成为(wèi)网友们“秀好身(shēn)材(cái)”的聚集地，从网友(yǒu)们分享(xiǎng)的(de)内容来看，跟着刘畊宏锻炼一年(nián)以来，变化当然是非常大(dà)的。

　　首先，自(zì)然是体重、外观的变化(huà)。

　　很多网友称，坚持和刘(liú)畊(gēng)宏锻炼一年(nián)下来，确实(shí)达到了减肥的(de)效果(guǒ)，根(gēn)据(jù)大家的分享内(nèi)容(róng)，瘦(shòu)个二、三十斤不成问题；

　　其次，即使(shǐ)体重(zhòng)没变，但(dàn)身体素(sù)质、心理状态都是肉眼可(kě)见的变(biàn)好。

　　还有(yǒu)很(hěn)多(duō)网友表示，这一年以(yǐ)来，虽然体重变化不大，但是能够(gòu)明显感(gǎn)受到身体变(biàn)得越来越好，而且心情也随之更加开朗自信，整(zhěng)个人(rén)越来越棒。

　　还有的网友(yǒu)称(chēng)自己压力很大，每天心神不宁，但自从跟(gēn)着刘畊宏锻炼后，感(gǎn)受到运动的快乐，心情也(yě)好(hǎo)很多。

　　当然，锻炼是件需(xū)要(yào)持之(zhī)以恒的(de)事，也有部分网友(yǒu)称虽然自己(jǐ)一直(zhí)有坚持(chí)和刘畊宏锻炼，但因为自己(jǐ)没控制好饮食(shí)，体(tǐ)重没(méi)变化(huà)，但身体素质的确好了不少(shǎo)。

　　这类分享(xiǎng)内(nèi)容非常多，除了微博，其他(tā)社交(jiāo)平台中(zhōng)也有(yǒu)很多网友表(biǎo)示自从(cóng)跟着刘畊宏锻炼以(yǐ)来，不仅(jǐn)瘦了，而(ér)且身体素质好了非常多，一(yī)些曾经患(huàn)有的小(xiǎo)毛病都好了，身体状(zhuàng)态非(fēi)常(cháng)棒。

　　今天，笔者着(zhe)实被无数“刘畊(gēng)宏(hóng)男孩、女孩(hái)们”深深(shēn)感动，从他们身(shēn)上可(kě)以明(míng)显感受到自信、快乐的美，刘畊(gēng)宏的健身(shēn)操带来了不仅是身心健(jiàn)康，更(gèng)是一(yī)种积(jī)极(jí)向上的生活态度。

　　既然粉丝们变化这么大，刘畊宏本人这(zhè)一年来又有什么(me)动(dòng)态呢？

　　刘畊宏变了吗(ma)？

　　一年过去了，刘畊宏自己有什么变化

　　目(mù)前，刘畊(gēng)宏抖(dǒu)音粉丝已(yǐ)经(jīng)达(dá)到6900多万，此外，他也在微博、小红书、快手等社交平(píng)台(tái)上经营(yíng)个人(rén)账号，分享(xiǎng)自己生活(huó)、健(jiàn)身等内容。其中(zhōng)，刘畊宏微(wēi)博粉(fěn)丝400余(yú)万(wàn)、快手(shǒu)粉丝430余万、小(xiǎo)红(hóng)书粉丝为669万(wàn)，粗略计算，刘(liú)畊宏全网粉丝量已经超过8000万。

　　一(yī)年前4月20日前(qián)后，刘畊宏抖音(yīn)粉丝仅为1800余(yú)万。不过目前刘畊宏已经早过了涨粉期，其(qí)粉(fěn)丝量(liàng)增长(zhǎng)趋于稳(wěn)定(dìng)。

　　以抖(dǒu)音(yīn)平(píng)台为例，根据(jù)蝉妈妈(mā)数据显示，过去90天中，刘畊宏粉丝总量增长(zhǎng)较为平缓，不再有曾经(jīng)一夜暴(bào)涨数百万(wàn)粉丝(sī)的(de)情况。

　　当(dāng)然(rán)， 刘(liú)畊宏已然成(chéng)为(wèi)健身区妥妥(tuǒ)的(de)头(tóu)部博主。

　　这(zhè)一(yī)年来(lái)，刘畊宏在自己(jǐ)对“主(zhǔ)营(yíng)业(yè)务”健(jiàn)身(shēn)操方面从未懈怠，基本保持平均每周(zhōu)开播三次的频率直(zhí)播。

　　同(tóng)时，虽然已经过去一(yī)年，但刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)直播的(de)观看(kàn)量(liàng)数据热度未退(tuì)。蝉妈妈数据显示，过去90天以来，刘(liú)畊(gēng)宏直(zhí)播34次(cì)，场(chǎng)均观看(kàn)人次达(dá)到(dào)605.3万(wàn)次，累(lèi)计观看人次达到2.06亿(yì)人次(cì)。

　　同时，这些(xiē)直播中(zhōng)，平均人气峰值也(yě)都在10万以上。

　　但过去一年，刘畊宏也并非(fēi)一(yī)成不变的带大家跳(tiào)操(cāo)，他还(hái)会整很(hěn)多(duō)“花活”。

　　最近(jìn)，刘畊宏开始(shǐ)在(zài)直播中玩起了(le)CosPlay。他(tā)和(hé)妻子会打扮成各种(zhǒng)动漫(màn)人物，教(jiào)大家跳操，场面非常搞笑，但也让运动这(zhè)种比较枯燥的(de)事情多了一分乐趣。

　　比如(rú)，让妻子打扮成“小丸(wán)子(zi)”，一(yī)边唱(chàng)歌一(yī)边跳操；

　　或者喊(hǎn)上朋友(yǒu)一(yī)起打(dǎ)扮成葫芦(lú)娃，带大家跳操……

　　还有电影(yǐng)《玩具(jù)总动员》中的牛(niú)仔形象；

　　此外，刘畊宏(hóng)也不仅只局限于在家直播跳(tiào)操，也(yě)会到户外，在“众目(mù)睽睽”下直播带大家跳操……

　　总而言之，刘畊(gēng)宏的直播方(fāng)式越来越(yuè)丰富，场面也非常欢快，想必也会吸(xī)引很多粉丝加(jiā)入锻炼(liàn)大军。

　　去年刚走红时(shí)，刘畊(gēng)宏曾表示不急于带货。而一年过(guò)后，直播带货也成为刘畊宏变现的主要方式。不过(guò)，刘畊宏直(zhí)播带(dài)货(huò)是(shì)以小(xiǎo)号“刘畊宏肥油(yóu)咔咔掉”进行，该账号目前拥有粉丝1300余万(wàn)，而其近七千万粉(fěn)丝的大号则没有带(dài)货(huò)记录。

　　据蝉(chán)妈妈数(shù)据显示，刘畊宏过去90天一共进行(xíng)了60次带货直播，上架商(shān初中女生800米成绩对照表，中考女子800米标准时间g)品568件，场(chǎng)均观看85.2万人次，总销(xiāo)量75万至(zhì)100万，总(zǒng)销售额(é)达到5000万(wàn)至(zhì)7500万。

　　带货商品方面(miàn)，刘(liú)畊宏主要售卖(mài)健康类饮(yǐn)食(shí)、运动服装等产品。

　　如(rú)此看(kàn)来，这一年(nián)来，刘畊(gēng)宏推动了(le)“全(quán)民健身”这个概念(niàn)，让非常(cháng)多的人通过运动(dòng)获(huò)取健(jiàn)康的(de)身体以及更自(zì)信的心态；同时(shí)，刘畊宏(hóng)自己也通过带货变现(xiàn)，获(huò)得合理回报(bào)。

　　不(bù)过(guò)，刘畊宏也并(bìng)非没有挑战(zhàn)。在涉足(zú)带货变(biàn)现后，产品质(zhì)量问题(tí)往往成为一把双刃剑，这需要刘(liú)畊宏(hóng)更加关(guān)注供(gōng)应链管理(lǐ)，避免因产品口碑问题带来负面影响；

　　其次，刘畊宏(hóng)走红时期正值居家办公高峰期，人(rén)们有(yǒu)充足时间观(guān)看直(zhí)播(bō)一(yī)起锻炼；但现在随(suí)着(zhe)大家日(rì)常(cháng)生活回归正常，可(kě)能对刘畊宏(hóng)粉丝(sī)增量上有所影响。

　　例如有媒体调查称，也(yě)有很多网(wǎng)友(yǒu)表(biǎo)示自(zì)己已经不(bù)跟刘(liú)畊宏跳操了。

　　其中，封面新闻创建的投(tóu)票(piào)中，一直(zhí)坚持练习的网友占比仅(jǐn)4.4％；很(hěn)久(jiǔ)没练(liàn)的网友(yǒu)占比为22.13％；

　　而微天下创建的(de)投票中，坚持练习的网友占比仅为6.11％；早就不跳的网友占比22.15％。？

　　但整(zhěng)体而言，刘畊宏依然是(shì)健身领(lǐng)域的(de)“现象(xiàng)级(jí)”博主，仍(réng)然(rán)会带(dài)领更多人参(cān)与到健身这件事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有删减）

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